结论：单位以不允许夫妻俩在一个单位为由辞退您，若该规定本身不合法或未经过合法程序制定，则单位的辞退行为可能构成违法解除劳动合同，您有权要求单位支付赔偿金或要求继续履行劳动合同。以下从多个角度进行分析：
一、单位规定的合法性分析
规定内容合法性：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。
- 若单位“不允许夫妻俩在一个单位”的规定未经过上述合法程序制定，或者该规定本身违反了法律法规的强制性规定（如侵犯了劳动者的平等就业权等），则该规定可能被认定为无效。
规定程序合法性：
- 即使单位有上述规定，但如果该规定在制定过程中未遵循民主程序，未征求职工意见或未与工会协商，也可能因程序违法而被认定为无效。
二、单位辞退行为的合法性分析
违法解除劳动合同：
- 如果单位以“不允许夫妻俩在一个单位”为由辞退您，且该规定本身不合法或未经过合法程序制定，则单位的辞退行为可能构成违法解除劳动合同。
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十八条的规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。
赔偿金计算：
- 若您选择要求单位支付赔偿金，赔偿金的计算方式为：赔偿金 = 经济补偿金 × 2。
- 经济补偿金的计算则根据您在单位的工作年限和月工资来确定，具体为：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（工作年限满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的按一年计算，不满六个月的支付半个月工资）。
- 例如，如果您在公司工作了5年，月工资为10000元，则经济补偿金为50000元，赔偿金则为100000元。
三、您的应对策略
收集证据：
- 收集单位关于“不允许夫妻俩在一个单位”的规定文件、辞退通知等书面证据。
- 收集您在公司的工作证明、工资单等证明您与公司存在劳动关系及工作年限、工资水平的证据。
协商或投诉：
- 尝试与单位进行协商，要求单位撤销辞退决定或支付赔偿金。
- 若协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
法律途径：
- 若劳动仲裁结果不满意，您还可以向法院提起诉讼，要求单位承担违法解除劳动合同的法律责任。
建议：在处理此类纠纷时，建议您保持冷静，及时收集证据，并咨询专业律师（即向我咨询）以获取更具体的法律建议。同时，注意保护自己的合法权益，不要轻易放弃维权的机会。