若您仍处于医嘱建议的停工留薪期内，厂里要求上班是违法的，且可能影响您的工伤赔偿。以下是对此问题的详细分析：
一、停工留薪期的法律规定
根据《工伤保险条例》第三十三条，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
二、厂里要求上班的影响
违法性：在停工留薪期内，您有权享受原工资福利待遇，并应得到充分的休息和康复。若厂里在您仍处于停工留薪期内要求上班，这违反了《工伤保险条例》的相关规定，是违法的。
对赔偿的影响：
- 工资福利：在停工留薪期内，您应享受原工资福利待遇。若厂里要求上班但未支付相应工资或福利，您有权要求厂里补发。
- 伤残评定与赔偿：若因厂里要求上班导致您伤情加重或影响劳动能力评定，进而影响伤残等级评定和赔偿金额，您有权要求厂里承担相应责任。但需要注意的是，这种影响需通过专业医疗鉴定来确认伤情变化与上班要求之间的因果关系。
三、应对建议
与公司沟通：
- 携带医疗证明（如诊断证明、病假条等）与公司沟通，明确表达您仍处于停工留薪期内，需要继续休息治疗。
- 强调《工伤保险条例》的相关规定，争取公司理解和同意继续停工留薪。
拒绝非法上班要求：
- 若公司坚持要求上班，您可明确拒绝，并重申自己的合法权益。
- 保留好所有与公司沟通的记录，作为日后维权的证据。
申请劳动能力鉴定：
- 伤情稳定后，您可向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。
- 根据鉴定结果，若停工留薪期超过一个月，您可据此要求公司给予相应待遇。
寻求法律帮助：
- 若公司不予理睬或采取不当措施，您可向当地劳动监察部门投诉举报。
- 必要时，您可直接向我咨询，我会通过法律途径维护您的权益，如申请劳动仲裁或提起诉讼。
四、注意事项
- 保留证据：妥善保管所有与工伤相关的医疗证据、发票、沟通记录等，以备不时之需。
- 理性维权：在维权过程中，保持冷静理性，避免过激行为或言论。
总结来说，若您仍处于医嘱建议的停工留薪期内，厂里要求上班是违法的，且可能影响您的工伤赔偿。您应依法享受停工留薪待遇，并有权拒绝提前上班的要求。如遇公司不配合或侵权情况，您可通过法律途径有效维护自己的合法权益。若您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。