结论前置：在职期间提出被迫离职，依然属于在职仲裁的范畴，劳动者有权依法申请劳动仲裁来维护自身权益。

一、被迫离职与劳动仲裁的关系

被迫离职，通常指的是因用人单位存在违法行为，如未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等，导致劳动者不得不解除劳动合同的情形。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二条的规定，因解除和终止劳动合同发生的争议，属于劳动仲裁的受案范围。因此，在职期间提出被迫离职，并因此与用人单位产生争议的，劳动者完全有权申请劳动仲裁。

二、在职仲裁的特点与流程

1. 特点：

   • 时效性：劳动争议申请仲裁的时效期间通常为一年，自当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，劳动者在被迫离职后应及时申请仲裁，以免超过时效期。
   • 证据收集：在职期间提出被迫离职并申请仲裁，劳动者需要收集充分的证据来证明用人单位的违法行为以及自己被迫离职的事实。这些证据可能包括劳动合同、工资条、考勤记录、银行流水、社保缴纳记录、违规行为的书面通知等。

2. 流程：

   • 提交仲裁申请：劳动者应向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，并附上相关证据材料。
   • 仲裁受理：仲裁委员会在收到申请后，会进行审查并决定是否受理。如果受理，会通知双方当事人并安排开庭时间。
   • 开庭审理：在开庭时，双方当事人应出庭陈述自己的观点和提供证据。仲裁庭会根据双方提供的证据和陈述进行调解或裁决。
   • 裁决执行：如果仲裁庭作出裁决，双方当事人应履行裁决。如果一方不履行，另一方可以向人民法院申请强制执行。

三、被迫离职申请仲裁的注意事项

1. 明确仲裁请求：劳动者在申请仲裁时，应明确自己的仲裁请求，如要求支付拖欠的工资、加班费、经济补偿金等。经济补偿金的计算通常依据劳动者在用人单位的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准进行。

   • 计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（月工资指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）

2. 注意仲裁时效：如前所述，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。劳动者应在知道或应当知道其权利被侵害之日起一年内申请仲裁。

3. 寻求专业帮助：对于不熟悉劳动仲裁流程或相关法律规定的劳动者，建议咨询专业律师以获取详细的指导和帮助。律师可以协助劳动者准备充分的证据材料，确保仲裁申请的顺利进行。

四、实际案例分析

以小朱为例，他在某公司工作期间，因公司长期未及时足额支付其劳动报酬，也未依法为其缴纳社会保险费，而被迫提出离职。公司却拒绝为其办理离职手续，也不给予任何补偿。小朱认为自身权益受到侵害，决定申请劳动仲裁维护权益。在这个案例中，小朱因公司过错被迫离职，完全符合申请劳动仲裁的条件。他收集了相关证据材料后，向劳动争议仲裁委员会提交了仲裁申请，并最终获得了应有的补偿。

总结与建议：在职期间提出被迫离职并申请劳动仲裁是劳动者维护自身权益的有效途径。劳动者在申请仲裁时，应明确自己的仲裁请求、注意仲裁时效，并寻求专业律师的帮助以确保仲裁申请的顺利进行。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律指导和帮助。