针对您提出的“小时工身体不好厂子不让离职怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，作为小时工，您享有依法辞职的权利。当您因身体原因无法继续工作时，有权向工厂提出辞职申请。为了顺利办理离职手续，您可以按照以下步骤操作：
收集证明材料：
- 您需要准备好能证明身体状况不佳的相关材料，如医院的诊断证明、病历等。这些材料将作为您因身体原因无法继续工作的有力证据。
正式提交辞职申请：
- 向工厂提交书面辞职申请，明确表明因身体原因无法胜任工作，需解除劳动关系，并附上准备好的证明材料。在申请中，您可以详细描述自己的身体状况和无法继续工作的原因。
遵循法定程序：
- 根据《劳动合同法》的规定，您应提前三十日以书面形式通知工厂（如果是试用期，则提前三日通知）。这一过程中，工厂的同意并非必要条件，您完全有权依据法律自主决定离职。期满后，您即可解除劳动合同。
协商解决：
- 如果工厂拒绝您的辞职申请，您可以与工厂进行协商，说明自身身体状况及难处，争取工厂的理解与同意。在协商过程中，保持冷静和理性，以达成双方都能接受的解决方案。
寻求劳动部门帮助：
- 如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁。劳动监察部门和劳动仲裁机构将依法维护您的合法权益，确保您能够顺利离职。
此外，我还想提醒您几点注意事项：
- 在整个过程中，保持与工厂的沟通畅通，尽量以书面形式进行交流，以便留下证据。
- 如果您担心离职后可能面临的经济问题，可以了解相关法律法规中关于经济补偿金的规定，看自己是否符合获得经济补偿金的条件。
- 离职前，确保与工厂结清所有工资和福利，避免后续纠纷。
总之，作为小时工，您享有依法辞职的权利。当您因身体原因无法继续工作时，应勇敢维护自己的合法权益，通过合理合法的途径解决辞职问题。希望以上解答能对您有所帮助。