在被迫解除劳动关系通知书中，是否写明赔偿金额并非绝对，而应根据具体情况灵活决定。以下是对这一问题的详细分析：
写明金额的情况：
- 法律依据与理由：根据《劳动合同法》的相关规定，劳动者在用人单位存在法定过错行为时，有权被迫解除劳动合同，并要求经济补偿。若劳动者对自身应得的经济补偿等权益金额有清晰计算依据和明确诉求，且该金额能够有力支持其维权主张，则在通知书中写明金额是有益的。这有助于用人单位清楚劳动者的具体要求，便于后续双方围绕该金额进行协商，也可作为后续可能发生的劳动仲裁、诉讼中的明确主张。
- 具体情形：例如，当用人单位未及时足额支付劳动报酬或未依法为劳动者缴纳社会保险费时，劳动者可以根据自身工作年限和工资标准准确算出经济补偿数额，并在通知书中写明。
不写金额的情况：
- 法律依据与理由：《劳动合同法》并未强制要求在被迫解除劳动合同的通知中写明金额。当经济补偿或其他相关权益的金额难以准确计算或存在较大争议时，不写具体金额可以避免因金额问题而引发的进一步纠纷。此外，若重点在于明确向用人单位表明是因其存在法定过错行为导致劳动者被迫解除劳动合同，此时将核心放在陈述解除劳动合同的正当理由上更为关键。
- 具体情形：例如，当用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益，且该损害难以用具体金额衡量时，劳动者可以在通知书中着重陈述用人单位的违法事实及自己的被迫解除理由，而不必写明具体金额。
综上所述，被迫解除劳动合同的通知中是否写明金额需根据实际情况灵活决定。劳动者应综合考量自身实际情况、证据掌握程度以及维权策略等因素来做出最佳选择。若有必要，劳动者可以在发送通知前咨询专业律师（如本人），以确保自身权益得到充分保障。