刚进厂1天受不了可以直接离职，但具体离职方式需根据是否约定试用期来确定。

1. 若约定了试用期：

   • 根据《劳动合同法》，劳动者在试用期内享有提前三日通知用人单位即可解除劳动合同的权利。
   • 通知方式灵活，可以是书面形式，如递交辞职信，也可以通过其他可留存记录的方式，如发送短信、邮件等。
   • 只要证明已向工厂传达了解除劳动合同的意愿，且经过三天时间，即可合法离职。

2. 若未约定试用期：

   • 则属于正式用工情况，按照法律规定，劳动者应当提前三十日以书面形式通知用人单位。
   • 但鉴于仅工作了一天，此时可尝试与工厂进行协商，争取双方达成一致意见，从而立即办理离职手续。
   • 倘若工厂不同意立即离职，而坚持要走，就必须按照法律规定提前通知工厂，以避免因擅自离岗给工厂带来损失而需承担赔偿责任。

总之，在辞职时应充分了解自身的权利和义务，依据法律规定合理处理离职事宜，以避免可能产生的法律纠纷。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。