您好，对于您提出的“单位上班34年无故被辞退怎么赔偿”的问题，我可以从法律角度为您提供一些具体的分析和建议。

首先，结论上，如果您被单位无故辞退，您有权要求单位支付经济赔偿金。具体赔偿金额和方式，我会根据以下几点进行详细阐述：

1. 赔偿金的计算：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
   • 您在单位工作了34年，因此，理论上您应该能够获得34个月工资的经济补偿。

2. 赔偿金的支付：

   • 经济补偿金应当在劳动者离职时一次性支付完毕，如果单位未能及时支付，您有权向劳动监察部门投诉，或者通过法律途径追讨。

3. 其他可能的赔偿：

   • 除了经济补偿金外，如果单位存在违法辞退的情况，您还可以要求单位支付赔偿金，赔偿金的数额根据具体情况而定，可能包括但不限于因辞退造成的直接经济损失、精神损害赔偿等。
   • 但请注意，这部分赔偿需要您提供充分的证据来证明单位的违法行为和您的损失。

4. 法律途径：

   • 如果单位拒绝支付经济补偿金或其他赔偿，您可以通过劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，或者直接向人民法院提起诉讼。
   • 在此过程中，建议您保留好所有与单位沟通的记录、劳动合同、工资单等证据，以便在仲裁或诉讼中维护自己的合法权益。

综上所述，如果您被单位无故辞退，您有权要求单位支付相应的经济赔偿金。在具体操作上，建议您先与单位进行协商，如果协商无果，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。