在厂里扭伤了腰，休息期间是有工资的。这主要基于以下几个方面的法律分析：
工伤认定与待遇：
- 根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。在您的情况下，如果在厂里扭伤了腰，且这一伤害是在工作时间和工作场所内因工作原因导致的，那么您的情况很可能被认定为工伤。
- 一旦被认定为工伤，您就有权享受工伤保险待遇，这包括医疗费用报销、停工留薪期间的工资福利等。停工留薪期是指职工因工伤需要暂停工作接受工伤医疗的期间，在此期间，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
停工留薪期的确定与工资支付：
- 停工留薪期的具体长度通常根据医疗机构的诊断证明和工伤职工的实际情况来确定，一般不超过12个月。如果伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
- 在停工留薪期内，您的工资应按照您受伤前的月平均工资标准支付。这意味着，即使您因为工伤而暂时无法工作，您的收入也不会因此受到影响。
非工伤情况下的工资支付：
- 如果您的扭伤情况不符合工伤认定的条件（例如，是在非工作时间或非工作场所内发生的），那么您可能无法享受工伤保险待遇。但是，根据《劳动法》的相关规定，即使您因病或非因工负伤需要暂停工作接受医疗，用人单位也应按照不低于当地最低工资标准的80%支付病假工资或疾病救济费。不过，这一规定可能因地区和具体政策而有所不同，具体还需参考您所在地的相关法律法规。
建议与行动：
- 及时报告与申请工伤认定：如果您认为自己的扭伤符合工伤认定的条件，应及时向用人单位报告，并按照规定的程序申请工伤认定。这是享受工伤保险待遇的前提。
- 保留相关证据：在申请工伤认定和享受工伤保险待遇的过程中，保留好相关的医疗证明、工作记录等证据是非常重要的。这些证据将有助于证明您的工伤情况和停工留薪期的合理性。
- 咨询与维权：如果您在申请工伤认定或享受工伤保险待遇的过程中遇到任何问题或困难，可以及时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。
总之，无论您的扭伤是否构成工伤，您都有权在休息期间获得一定的工资或福利保障。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。