结论：腰扭伤休了6个月工伤后上班，是否还有赔偿取决于多个因素，包括工伤认定结果、伤残等级鉴定结果以及具体的赔偿项目等。以下从不同角度为您详细分析：

一、工伤认定与赔偿基础

1. 工伤认定：首先，需要确认您的腰扭伤是否已经被认定为工伤。根据《工伤保险条例》的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。如果您的腰扭伤符合这一条件，并且已经经过了工伤认定程序，那么您就有权享受工伤保险待遇。

2. 赔偿基础：工伤保险待遇包括医疗费用、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。其中，停工留薪期是指职工因工伤需要暂停工作接受工伤医疗的期间，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。在您的情况下，如果已经休了6个月的工伤假，那么这6个月期间您应该已经享受了停工留薪期的工资待遇。

二、伤残等级鉴定与赔偿

1. 伤残等级鉴定：在工伤认定后，您还需要进行伤残等级鉴定。伤残等级鉴定是根据您的工伤情况，由专业的鉴定机构评定您的伤残程度，并出具鉴定报告。伤残等级将直接影响您能够获得的一次性伤残补助金等赔偿项目的金额。

2. 赔偿项目：

   • 一次性伤残补助金：根据伤残等级，您有权获得一次性伤残补助金。具体金额根据您的工资和伤残等级确定。
   • 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：如果您与用人单位解除或终止劳动关系，您还有权获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。这两项补助金的金额也根据伤残等级和当地政策确定。

三、上班后的赔偿情况

1. 如果未进行伤残等级鉴定：如果您在休完6个月工伤假后上班，但尚未进行伤残等级鉴定，那么您仍然有权进行鉴定，并根据鉴定结果获得相应的赔偿。

2. 如果已经进行伤残等级鉴定：

   • 如果鉴定为伤残：您将有权获得一次性伤残补助金等赔偿项目。同时，如果您与用人单位解除或终止劳动关系，您还有权获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。
   • 如果未鉴定为伤残：那么您可能只能获得已经享受的停工留薪期工资待遇，而无法获得其他与伤残相关的赔偿项目。但请注意，即使未鉴定为伤残，如果您因工伤导致后续医疗费用等支出，仍然有权要求用人单位或工伤保险基金承担。

四、建议与行动

1. 及时进行伤残等级鉴定：为了明确您的伤残程度和能够获得的赔偿项目，建议您尽快进行伤残等级鉴定。

2. 与用人单位沟通：与用人单位沟通您的工伤情况和赔偿需求，了解用人单位的态度和政策。

3. 寻求法律帮助：如果您在工伤赔偿过程中遇到任何问题或困难，可以随时向我咨询，我将根据您的具体情况为您提供专业的法律建议和帮助。

最后，工伤赔偿是一个复杂的过程，涉及多个因素和赔偿项目。为了确保您的权益得到充分保障，建议您在处理工伤赔偿问题时保持谨慎和耐心，并寻求专业的法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。