结论：公司这种做法一般是不合法的，多出来的休息日若您实际上班，公司应按照加班工资的标准进行支付，而非仅按正常上班工资发放。
法律背景与依据
根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者享有休息休假的权利，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。在您月休4天的情况下，若公司安排您只休息一天，那么其余未休息的3天，若您实际上班，则这3天应视为加班。
对于加班工资的计算，法律有明确规定。根据《劳动法》第四十四条，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
- 安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
- 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
- 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
在您的情况下，若公司未安排您补休，且这多出来的3天并非法定休假日，那么公司应按照不低于工资的百分之二百的标准支付加班工资。
具体分析与建议
核实加班事实：
- 您需要确认这多出来的3天是否确实为公司安排您上班，且未安排补休。
- 保留好相关的考勤记录、工作安排通知等证据，以备后续维权之需。
与公司沟通：
- 在掌握充分证据后，您可以先与公司进行沟通，明确表达您的诉求，即要求公司按照法律规定支付加班工资。
- 沟通时，可以引用上述法律条款，增强说服力。
寻求法律援助：
- 若公司拒绝支付加班工资，或双方无法达成一致意见，您可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁。
- 在此过程中，您可以继续向我咨询，我会根据您的具体情况提供进一步的法律建议。
可能的法律后果
- 若公司未按照法律规定支付加班工资，劳动监察部门有权对公司进行处罚，并责令公司限期支付加班工资及可能的赔偿金。
- 若您通过劳动仲裁或诉讼途径维权，且证据充分、诉求合理，那么您有望获得法院或仲裁机构的支持，要求公司支付加班工资及相应的利息或赔偿金。
最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。