结论：在劳动仲裁开庭前五天不想继续进行，您可以选择撤诉或者与对方协商和解后撤诉，但需注意撤诉的法律后果及程序要求。

详细分析：

1. 撤诉的选择与程序：

   • 撤诉权利：根据《劳动争议调解仲裁法》的相关规定，您作为仲裁申请人，在仲裁庭裁决作出前，有权撤回仲裁申请。这意味着，在开庭前五天，您仍然可以选择撤诉。
   • 撤诉程序：撤诉通常需要您向劳动争议仲裁委员会提交书面的撤诉申请，并说明撤诉的理由。仲裁委员会在收到撤诉申请后，会进行审查，并决定是否准许撤诉。

2. 撤诉的法律后果：

   • 仲裁程序终结：一旦撤诉申请被准许，仲裁程序将终结，您将不再享有通过仲裁解决争议的权利。
   • 再次申请的限制：撤诉后，如果您就同一争议再次申请仲裁，仲裁委员会可能会不予受理，除非您能提供新的证据或理由。
   • 诉讼时效的中断与重新计算：撤诉可能会影响诉讼时效的计算。一般来说，撤诉后，诉讼时效会重新计算，但具体还需根据相关法律法规和案件情况来判断。

3. 与对方协商和解后撤诉：

   • 和解的优势：如果您与对方能够达成和解协议，那么撤诉将是一个更为和谐且高效的解决方式。和解协议可以明确双方的权利义务，避免后续的纠纷。
   • 和解的程序：和解通常需要您与对方进行协商，并达成一致意见。达成和解后，您可以向仲裁委员会提交和解协议及撤诉申请，仲裁委员会在审查后，会决定是否准许撤诉。

4. 不撤诉继续仲裁的考虑：

   • 仲裁的公正性：劳动仲裁是一种公正、高效的解决劳动争议的方式。如果您认为自己的权益受到了侵害，且证据充分，那么继续仲裁可能是一个更好的选择。
   • 仲裁的效力：仲裁裁决具有法律效力，一旦作出，双方均需履行。如果您对仲裁结果不满，还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。

建议：

• 在决定是否撤诉前，请充分考虑自己的权益和案件情况。如果您认为撤诉是更为合适的选择，那么请尽快向劳动争议仲裁委员会提交撤诉申请。
• 如果您希望与对方协商和解，那么请积极与对方进行沟通，并尝试达成一致意见。达成和解后，再提交撤诉申请。
• 如果您对案件有充分的信心，且认为自己的权益受到了侵害，那么继续仲裁可能是一个更好的选择。

后续行动：

• 如果您决定撤诉，请尽快准备撤诉申请，并提交给劳动争议仲裁委员会。
• 如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我将竭诚为您提供专业的法律服务。