结论：在我国，劳动者因用人单位超时加班，完全有权要求解除劳动合同，并可根据法律规定主张相应的经济补偿。以下是对此问题的详细分析：
一、劳动者解除劳动合同的权利与依据
法律依据明确：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位若存在违反法律、法规规定或损害劳动者权益的情形，劳动者可以解除劳动合同。超时加班可能构成此类违规情形，若企业强迫劳动者超时加班，劳动者有权拒绝并解除合同。
- 具体来说，如果用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益，或者用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，劳动者都可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
关于休息和加班时间的法律规定：
- 依据《劳动法》第三十八条和第四十一条，用人单位应保证劳动者每周至少休息一日，且加班需经协商并遵守时限规定。一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
二、经济补偿的权益
- 补偿标准明确：
- 根据《劳动合同法》第四十六条，因用人单位超时加班导致劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应向劳动者支付经济补偿。
- 补偿标准按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。具体计算公式为：
- 经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（工作年限不满六个月的，支付半个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算，即支付一个月工资）
三、解除合同的程序与注意事项
解除合同的程序：
- 一般情况下，劳动者通常需提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同。但在如前述用人单位以暴力等手段强迫劳动者超时劳动，危及劳动者人身安全时，劳动者可立即解除合同，无需事先告知。
注意事项：
- 劳动者在解除合同前，应尽可能收集充分的证据，如加班记录（考勤记录、加班通知）、工资条、工作证以及与用人单位就加班问题沟通的聊天记录或电子邮件等，以证明用人单位存在超时加班及自身权益受损的事实。
- 劳动者在解除合同后，如果用人单位拒绝支付经济补偿，劳动者可以向单位所在地的劳动监察部门投诉，如投诉不成，可直接申请劳动仲裁。申请劳动仲裁时需注意仲裁时效，通常不得超过一年。
四、实际案例与启示
- 假设某劳动者在某公司工作，公司经常要求其超时加班，且未支付加班费。劳动者在收集了充分的加班记录和工资条等证据后，依据《劳动合同法》第三十八条的规定，向公司提出了解除劳动合同，并要求支付经济补偿。公司拒绝支付后，劳动者向劳动监察部门投诉并申请了劳动仲裁。最终，劳动仲裁委员会支持了劳动者的诉求，要求公司支付经济补偿。
- 这个案例启示我们，劳动者在面对用人单位的超时加班行为时，应勇敢维护自己的合法权益，通过合法途径寻求法律帮助。
总结：劳动者在我国因用人单位超时加班而要求解除劳动合同是合法的，并且有权主张相应的经济补偿。在维权过程中，劳动者应依法收集证据，并通过正规渠道寻求法律帮助，以确保自身权益得到有效保护。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。