结论前置：加班超过法定时长限制，且用人单位未依法支付加班费或未安排调休的，劳动者有权解除劳动合同，并可能要求用人单位支付经济补偿。具体来说，加班时长限制及解除劳动合同的条件如下：
加班时长限制：
- 根据《劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。
- 若用人单位安排的加班时长超过上述限制，即构成违法加班。
解除劳动合同的条件：
- 未支付加班费：若用人单位未依法支付加班费，劳动者有权依据《劳动合同法》第三十八条的规定，以“未及时足额支付劳动报酬”为由，解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
- 未安排调休：对于休息日加班，用人单位应安排调休；若未安排调休，则应支付加班费。若用人单位既未安排调休也未支付加班费，劳动者同样有权解除劳动合同并要求经济补偿。
- 强制加班或超时加班：若用人单位强制劳动者加班或超时加班，严重侵害了劳动者的休息权和健康权，劳动者有权立即解除劳动合同，并可能要求用人单位承担相应的法律责任。
经济补偿的计算：
- 根据《劳动合同法》第四十七条的规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 计算公式：\(经济补偿 = 工作年限 \times 月工资\)（其中，月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
实际操作建议：
- 劳动者在遭遇违法加班时，应首先与用人单位协商，要求调整加班时长或支付加班费。
- 若协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
- 在解除劳动合同前，劳动者应确保自己已收集到足够的证据，如加班记录、工资条、劳动合同等，以证明用人单位存在违法加班的行为。
深度分析：违法加班不仅侵害了劳动者的休息权和健康权，还可能对劳动者的家庭生活和社会关系产生负面影响。因此，劳动者在面对违法加班时，应勇敢站出来维护自己的权益。同时，用人单位也应严格遵守劳动法律法规，合理安排劳动者的工作时间和休息时间，以构建和谐稳定的劳动关系。
进一步思考：除了违法加班外，劳动者在劳动合同履行过程中还可能遇到其他问题，如拖欠工资、未缴纳社会保险等。对于这些问题，劳动者同样有权依据相关法律法规维护自己的权益。因此，建议劳动者在签订劳动合同时，应仔细阅读合同条款，了解自己的权利和义务；在劳动合同履行过程中，应保留好相关证据，以备不时之需。若遇到法律问题，可直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。