怀孕后公司不给调岗位，女职工可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 了解并依据相关法律法规：

   • 根据《女职工劳动保护特别规定》第六条，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。这意味着，如果孕妇因身体原因无法继续从事原岗位工作，有权要求公司调整至合适的岗位。
   • 对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。这一规定也体现了对怀孕女职工的特殊保护。

2. 与公司进行友好且理智的沟通协商：

   • 主动与公司的人力资源部门或上级领导沟通，明确表达自己因怀孕而面临的工作困难，以及调岗对自己和公司的益处。
   • 提供医生开具的孕期身体状况诊断证明，以支持调岗请求的合理性。
   • 可以尝试详细陈述孕期身体状况对原工作的影响，以及调岗需求的迫切性，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 如果直接沟通无果，可以请求工会或者企业劳动争议调解委员会介入调解，以促进问题的解决。

3. 提交正式申请并保留证据：

   • 如果口头沟通无果，应提交正式的书面调岗申请，明确阐述调岗的原因、期望的岗位以及调岗后的工作计划等。
   • 在整个沟通过程中，注意保留相关证据，如邮件、聊天记录、申请书、医院诊断证明等，以备后续可能需要的法律程序。

4. 采取法律行动维护权益：

   • 向劳动监察部门投诉：如果公司拒绝调岗且无正当理由，可以向当地劳动监察部门投诉举报公司的违法行为。劳动监察部门将介入调查，并督促公司改正。
   • 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的介入未能解决问题，可以向劳动争议仲裁委员会提起申诉。在仲裁过程中，需要提交书面的仲裁申请，并提供相关证据，详细说明自己申请调岗的合理理由以及公司拒绝调岗的情况。仲裁委员会将根据双方提供的证据和相关法律法规进行裁决。
   • 提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要遵循法院的诉讼程序，提供充分的证据支持自己的诉求。

额外建议：

• 在整个过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的行为影响问题的解决。
• 如果对法律程序或相关法律法规不太了解，可以向我进一步咨询，我会提供更具体的法律建议和指导。

怀孕后公司不给调岗位是违反相关法律法规的行为，女职工应通过与公司沟通协商、了解相关法律法规、保留相关证据以及采取必要的法律行动来维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。