结论：在别人动手打你时，你本能还手是否算自卫（正当防卫），需根据具体情况判断。若符合正当防卫的构成要件，则可被视为自卫；否则，可能构成防卫过当或互殴，需承担相应法律责任。

详细分析：

1. 正当防卫的构成要件：

   • 存在不法侵害：这是正当防卫的前提。对方动手打你，若这种行为是违法的且现实存在，即构成不法侵害。例如，对方无故对你进行暴力攻击。
   • 防卫目的：你的还手行为必须是为了保护自己免受正在进行的不法侵害，而非出于报复或伤害对方的故意。防卫意图需纯正，即为了制止不法侵害而采取防卫行为。
   • 防卫时间：防卫行为必须在不法侵害正在进行时实施。如果对方已经停止攻击或尚未开始攻击，你的还手行为就不符合正当防卫的时间条件。
   • 防卫限度：正当防卫不能明显超过必要限度造成重大损害。你采取的防卫手段应当与不法侵害的性质、程度相适应。例如，对方只是轻微推搡你，你却用极端手段重伤对方，这就明显超过了必要限度。

2. 不构成正当防卫的情况：

   • 防卫过当：如果你的还手行为造成的损害远远超过对方对你造成的侵害，就可能构成防卫过当。防卫过当应当负刑事责任，但通常会减轻或免除处罚。例如，对方只是轻微打了你一下，你却将对方打成重伤。
   • 互殴行为：如果双方一开始就是出于互相伤害的故意而进行打斗，而不是一方先进行不法侵害，另一方进行防卫，那么这种情况一般属于互殴。在互殴中，双方都有伤害对方的意图，因此不构成正当防卫。
   • 防卫对象错误：正当防卫必须针对不法侵害人本人实施。如果你误将无关的第三者当作不法侵害人并进行攻击，就不能构成正当防卫。

3. 实际应用中的建议：

   • 保持冷静：在面对不法侵害时，尽量保持冷静，避免事态进一步升级。如果可能的话，应尽快逃离现场并寻求合法途径来解决问题。
   • 及时报警：无论是否构成正当防卫，都应尽快报警。警方会进行调查并作出公正判断。如果构成正当防卫，警方会依法处理；如果不构成，也会根据具体情况进行相应处理。
   • 收集证据：注意收集证据，如监控录像、目击者证言等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于证明你的清白和正当防卫的合理性。

特殊情况说明： 对于正在进行的严重危及人身安全的暴力犯罪，如行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架等，采取防卫行为造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。这是法律对正当防卫的一种特殊规定，旨在保护公民在面临严重暴力犯罪时的生命安全。

总结与建议： 判断还手行为是否构成正当防卫是一个复杂的问题，需要考虑多种因素。在任何情况下，都应尽量避免使用暴力来解决问题，并尊重法律的规定和程序。如果你面临类似情况，建议保持冷静，及时报警，并尽可能收集证据以证明自己的清白和正当防卫的合理性。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。