结论：一直在上班但没考勤，并不影响您实际工作的事实以及应享有的工资福利权益。不过，为了保障自身权益，建议您采取一系列措施来证明自己的工作情况，并了解相关法律规定。
分析说明：
工作事实的认定：
- 考勤记录虽然是证明员工出勤情况的一种方式，但并非唯一方式。您可以通过其他证据来证明自己一直在上班，如工作邮件、工作记录、同事证言、项目进展报告等。
- 如果公司否认您的工作事实，您有权要求公司提供相反的证据。在劳动争议中，举证责任通常遵循“谁主张，谁举证”的原则，但某些情况下，如涉及工资支付等，举证责任可能会倒置给用人单位。
工资福利的权益：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，员工有权获得与其工作相应的工资和福利。无论是否有考勤记录，只要您实际提供了劳动，公司就应当支付相应的工资。
- 如果公司因您没有考勤记录而拒绝支付工资或降低工资标准，这是违法的。您有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。
建议采取的措施：
- 收集证据：尽快收集能够证明您工作情况的证据，如上述提到的工作邮件、工作记录等。
- 与公司沟通：尝试与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，说明您的工作情况，并要求公司支付应得的工资和福利。
- 寻求法律援助：如果公司拒绝支付或沟通无果，您可以咨询专业律师（如我，刘则通律师，专注于交通事故、工伤赔偿、婚姻家庭领域），了解具体的法律程序和维权策略。在必要时，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
后续行动指南：
- 保留证据：确保所有能够证明您工作情况的证据都得到妥善保存，以备不时之需。
- 及时沟通：与公司保持沟通，尽量通过协商解决问题，避免矛盾升级。
- 法律维权：如果协商无果，不要犹豫，及时寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。
特殊场景提醒：
- 如果您与公司之间没有签订书面劳动合同，这可能会增加维权的难度。但根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，即使未签订书面合同，只要您实际提供了劳动，就与公司建立了事实劳动关系，您仍然有权获得相应的工资和福利。
- 如果公司存在恶意拖欠工资、降低工资标准等违法行为，您不仅可以要求公司支付应得的工资和福利，还可以要求公司支付经济补偿金或赔偿金。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。