核心结论：单位合同未明确约定休息天数时，劳动者可通过协商、依据法定标准或通过法律途径解决。以下是具体分析：

1. 优先协商补充约定
   根据《劳动合同法》第17条，劳动合同应当具备“工作时间和休息休假”条款，但未明确约定时，双方可通过协商签订补充协议，明确休息天数、调休规则等内容。协商过程中，劳动者可参考《劳动法》第38条（每日工作时间不超过8小时、平均每周不超过44小时）及第45条（劳动者连续工作1年以上的，享受带薪年休假）等规定，主张合理休息权益。

2. 适用法定休息标准
   若协商未果，劳动者可依据《劳动法》第36-45条主张法定休息权：

   • 每日工作时间：不超过8小时，平均每周不超过44小时；
     
   • 休息日：用人单位应保证劳动者每周至少休息1日；
     
   • 法定节假日：劳动者依法享受带薪休假；
     
   • 年休假：工作满1年不满10年的，年休假5天；满10年不满20年的，10天；满20年的，15天。
     若单位未安排休息或未支付加班费，劳动者可依据《劳动合同法》第38条主张被迫解除劳动合同，并要求经济补偿。

3. 通过法律途径维权
   若单位拒绝协商且违反法定休息标准，劳动者可向当地劳动监察部门投诉（如劳动保障监察大队），或申请劳动仲裁，要求单位：

   • 补足休息时间或支付加班费（休息日加班按200%工资支付，法定节假日按300%支付）；
     
   • 承担违法解除劳动合同的赔偿责任（如因休息权争议被解雇）。
     仲裁或诉讼时，劳动者需提供考勤记录、工资条、工作安排通知等证据证明单位未安排休息或未支付加班费。

建议：劳动者可先与单位沟通，明确休息天数并留存书面记录；若单位拒绝，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁，同时注意收集证据。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作流程。