写字楼没交租金，房东断电停空调的行为是否合法，需分情况讨论：
若租赁合同中有明确约定：
- 如果租赁合同中明确约定了，在承租方未按时支付租金的情况下，出租方有权采取断电、停空调等措施，那么房东的行为在合同层面是合法的。这是因为合同是双方意思自治的体现，只要合同内容不违反法律、行政法规的强制性规定，双方就应当按照合同约定履行各自的义务。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第五百零九条，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。若合同中有此约定，且承租方确实未按时支付租金，房东有权依据合同采取相应措施。
若租赁合同中没有明确约定：
- 如果租赁合同中没有明确约定在承租方未按时支付租金时，出租方可以采取断电、停空调等措施，那么房东的行为可能构成违约或侵权。因为断电、停空调等行为可能影响到承租方的正常使用，给承租方造成损失。
- 法律后果：在这种情况下，承租方有权要求房东恢复供电、供空调，并可能要求房东赔偿因断电、停空调造成的损失。如果房东拒绝恢复或赔偿，承租方可以通过法律途径维护自己的合法权益。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。同时，如果房东的行为给承租方造成了其他损失，如因停电导致设备损坏、业务中断等，房东也可能需要承担相应的赔偿责任。
建议与行动指南：
- 对于承租方：首先，应仔细审查租赁合同，了解合同中关于租金支付、违约责任等条款的约定。如果合同中有明确约定，且自己确实存在违约行为，应尽快与房东协商解决，避免矛盾升级。如果合同中没有明确约定，且房东采取了断电、停空调等措施，可以要求房东恢复供电、供空调，并保留好相关证据，以便在必要时通过法律途径维护自己的合法权益。
- 对于房东：在采取任何措施之前，应仔细审查租赁合同，确保自己的行为有合同依据。如果合同中没有明确约定，或者约定不明确，应谨慎行事，避免采取过激措施给承租方造成不必要的损失。如果承租方确实存在违约行为，可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等合法途径解决纠纷。
总结：写字楼没交租金时，房东断电停空调的行为是否合法，取决于租赁合同中是否有明确约定。如果有约定，且承租方确实违约，房东的行为合法；如果没有约定或约定不明确，房东的行为可能构成违约或侵权。在任何情况下，双方都应保持冷静、理性，通过合法途径解决纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。