针对您提出的“签了三年合同降薪怎么赔偿”的问题，这实际上涉及到劳动合同变更及可能引发的解除劳动合同赔偿问题。以下是我为您详细梳理的解答：
首先，我们需要明确的是，劳动合同一旦签订，即具有法律约束力，双方应严格履行。若公司未经您同意单方面降薪，这通常构成了对劳动合同的违约行为。
一、降薪的合法性及应对
降薪的合法性：
- 除非劳动合同中有明确约定降薪的条件或情形，或者双方经过协商一致同意降薪，否则公司单方面降薪是违法的。
您的应对：
- 您有权拒绝公司的降薪要求，并要求公司按照原劳动合同约定的工资标准支付工资。
- 若公司坚持降薪，您可以向公司提出书面异议，并保留好相关证据（如工资条、降薪通知等）。
二、若因降薪导致劳动合同解除的赔偿
若公司因您拒绝降薪而解除劳动合同，这通常属于违法解除，您有权要求公司支付赔偿金。具体赔偿情况如下：
经济补偿标准：
- 根据《劳动合同法》的规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
- 对于工作三年的您，若公司违法解除劳动合同，经济补偿应为三个月工资。但因为是违法解除，所以实际赔偿金为经济补偿标准的二倍，即六个月工资。
月工资的计算：
- 月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
- 若您的月平均工资高于当地上年度职工月平均工资三倍的，则按三倍数额支付，且支付经济补偿的年限最高不超过十二年（但这一限制主要针对高收入者，且不影响违法解除的赔偿金计算，只是经济补偿部分可能受此限制）。
三、建议与行动
与公司协商：
- 首先，您可以尝试与公司进行协商，看是否能就工资问题达成一致，避免不必要的法律纠纷。
寻求法律援助：
- 若协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
保留证据：
- 在整个过程中，请务必保留好所有与降薪、劳动合同解除相关的证据，以便在需要时提供证明。
综上所述，若公司未经您同意单方面降薪并因此解除劳动合同，您有权要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金，即六个月工资。建议您在处理此类问题时保持冷静，通过合法途径维护自己的权益。