结论前置：

1. 单位口头通知待岗休息但未书面确认，且您实际上班打卡，单位应支付这10天工资。
2. 若单位拒绝支付，您可通过协商、投诉或劳动仲裁等途径维权。

详细分析：

一、单位口头通知待岗休息的效力问题

单位通过口头方式通知您回家待岗休息，这种通知方式在法律上存在一定的瑕疵。根据《劳动合同法》及相关规定，用人单位变更劳动合同内容（如调整工作岗位、工作地点、工作时间或工资待遇等），应当与劳动者协商一致，并采用书面形式进行确认。口头通知虽然在实际操作中可能存在，但一旦发生争议，其证明力相对较弱。

二、您实际上班打卡的事实认定

您在未收到书面待岗通知的情况下，仍然每天按时上班打卡，这表明您并未接受单位的待岗安排，而是继续履行劳动合同约定的义务。从法律角度讲，您提供了劳动，单位就应当支付相应的工资报酬。

三、单位拒绝支付工资的法律后果

单位在发工资时拒绝支付您这10天的工资，这一行为违反了《劳动法》和《劳动合同法》的相关规定。根据这些法律，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。单位拒绝支付工资，您有权要求单位支付，并可以依法维护自己的合法权益。

四、维权途径

1. 与单位协商： 您可以首先尝试与单位进行协商，明确表达您的诉求和依据，要求单位支付这10天的工资。协商过程中，您可以提供上班打卡记录等证据，以证明您实际提供了劳动。

2. 向劳动监察部门投诉： 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，并可以责令单位支付拖欠的工资。

3. 申请劳动仲裁： 如果投诉后问题仍未得到解决，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种法定方式，其裁决具有法律效力。在仲裁过程中，您需要提供充分的证据来证明您的诉求。

五、建议与注意事项

• 保留证据：在维权过程中，保留好上班打卡记录、工资条、劳动合同等关键证据，以便在需要时提供证明。
• 及时行动：一旦发现单位存在违法行为，应及时采取行动进行维权，避免超过法定时效。
• 寻求专业帮助：如果您在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的帮助。

最后，如果您在劳动纠纷方面还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更为详细和专业的法律建议。