可以找车主再要求赔偿实际损失。在交通事故中，若您因软组织挫伤未住院但后续发现理赔金额不足以覆盖实际损失，您有权向车主提出追加赔偿的要求。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。虽然您未住院，但如果您能提供证据证明因事故导致的实际损失（如医疗费用、误工费用、交通费用等），您有权要求车主进行赔偿。
二、实际损失的认定与赔偿
- 医疗费用：即使您未住院，但如果您因事故接受了门诊治疗或购买了相关药物，这些费用应被视为实际损失，并有权要求车主赔偿。
- 误工费用：如果您因事故导致无法正常工作，从而减少了收入，您有权要求车主赔偿这部分损失。误工费用的计算通常基于您的实际收入减少情况。
- 交通费用：因就医或转院治疗而产生的交通费用，也应被视为实际损失，并有权要求车主赔偿。
三、追加赔偿的流程与建议
- 收集证据：首先，您需要收集所有与事故相关的证据，包括医疗发票、交通费用凭证、误工证明等。这些证据将有助于您证明实际损失的存在和金额。
- 与车主协商：在收集到足够证据后，您可以与车主进行协商，提出追加赔偿的要求。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
- 寻求法律援助：如果协商无果，您可以考虑寻求法律援助或聘请律师进行协商和诉讼。律师将能够为您提供专业的法律建议，并帮助您制定合适的诉讼策略。
四、注意事项
- 及时行动：在发现理赔金额不足后，应尽快采取行动，以免超过诉讼时效。
- 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据，以备不时之需。
- 理性维权：在维权过程中，保持理性和冷静，避免采取过激行为。
总结与建议：您有权因交通事故导致的实际损失向车主提出追加赔偿的要求。在行动前，请确保收集到足够的证据来支持您的诉求。如果协商无果，可以考虑寻求法律援助或聘请律师进行协商和诉讼。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。