针对您提出的“公司因为我纪律不行工作懒散给我调岗怎么办”的问题，以下是我的详细分析和建议：
一、公司调岗的合法性分析
劳动合同约定：
- 首先，您需要查看劳动合同中是否有关调岗的约定。如果合同中明确规定了公司可以根据员工的工作表现进行调岗，那么公司此举可能具有一定的合法性。但即便如此，调岗也应当合理，不能随意降低您的工资待遇或工作条件。
公司规章制度：
- 其次，检查公司的规章制度中是否有关于员工纪律和工作态度的具体规定，以及违反这些规定可能面临的后果。如果规章制度中明确规定了纪律不行、工作懒散可以导致调岗，并且这些规章制度已经向您公示或告知，那么公司调岗的行为也可能具有合法性。但同样，调岗应当合理且符合法律法规。
法律法规限制：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位调整劳动者工作岗位应当与劳动者协商一致，并签订书面变更协议。如果公司未经您同意擅自调岗，可能违反了法律规定。此外，调岗不能具有侮辱性或惩罚性，且应当与您的能力、技能和工作经验相匹配。
二、您的应对策略
与公司沟通：
- 了解调岗原因：首先，您可以与公司沟通，了解调岗的具体原因和依据。如果公司能够提供合理的解释和依据，并且调岗后的工作条件和待遇没有显著降低，您可以考虑接受调岗。
- 表达异议：如果您认为调岗不合理或无法接受调岗后的工作条件和待遇，您可以向公司表达异议，并要求公司撤销调岗决定或提供合理的解决方案。
收集证据：
- 在沟通过程中，务必保留好相关证据，如调岗通知、沟通记录、劳动合同等。这些证据将有助于您在后续维权过程中证明自己的权益受到侵害。
申请劳动仲裁：
- 如果与公司沟通无果，您可以考虑向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您需要提交相关证据和仲裁申请书，阐述公司调岗的不合理性以及您的诉求。劳动仲裁机构将依法进行调解或裁决。
寻求法律援助：
- 如果您在劳动仲裁过程中遇到困难或需要专业的法律帮助，可以寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询）。我将根据您的具体情况提供法律建议和指导，帮助您维护自己的合法权益。
三、注意事项
保持冷静和理性：
- 在面对公司调岗的决定时，务必保持冷静和理性。不要因情绪激动而做出过激的行为或言论，以免影响自己的维权效果。
及时行动：
- 一旦发现公司调岗的决定可能侵害自己的权益，应及时采取行动。不要拖延时间或等待问题自行解决，以免错过最佳的维权时机。
了解自己的权益：
- 在维权过程中，务必了解自己的权益和可能的法律途径。可以通过查阅相关法律法规、咨询专业人士或参加相关培训来增强自己的法律意识和维权能力。
总结：公司因您纪律不行、工作懒散而给您调岗，您需要先分析调岗的合法性，再与公司沟通、收集证据，并在必要时申请劳动仲裁或寻求法律援助。在整个过程中，务必保持冷静和理性，及时行动并了解自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。