结论前置：公司故意调岗，若未经你同意且调岗不合理，属于违法行为。你可以通过以下步骤来维护自己的合法权益。
一、明确“故意调岗”的界定
- 法律定义：根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位变更劳动合同约定的内容（如岗位），需与劳动者协商一致并采用书面形式。未经协商的单方调岗，尤其是带有惩罚性、侮辱性或降低待遇的调岗，可能构成违法。
- 常见不合理情形：包括降低职位职级、调整至边缘化岗位、增加不合理工作条件、薪资骤降、职责明显不匹配、工作地点大幅变动等，且未提供合理补偿或培训支持。
二、应对策略与行动指南
书面拒绝并保留证据
- 收到调岗通知后，立即以书面形式（邮件/信函）明确表示反对，要求恢复原岗位或协商合理方案。
- 保存所有沟通记录（如通知文件、聊天记录、邮件往来等），作为后续维权的依据。
启动协商谈判程序
- 主动约见HR或上级，提出基于实际能力的替代方案，如培训后胜任新岗位，或要求公司提供书面说明及补偿方案（如薪资保障、通勤补贴等）。
- 在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和底线。
依法向劳动监察投诉
- 若协商未果，可向当地人社局劳动监察部门提交投诉材料，重点说明调岗行为的违法性及对自身权益的影响。
- 投诉时，需携带劳动合同、工资流水、调岗通知等相关证据材料。
申请劳动仲裁维权
- 在争议发生之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，主张恢复原岗位、补发工资差额或解除合同的经济补偿金。
- 仲裁申请需明确请求事项、事实和理由，并附上相关证据材料。
- 经济补偿金计算（若选择解除合同）：
- 计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资
- 说明：工作年限满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年按一年计算，不满六个月支付半个月工资。月工资高于当地上年度职工月平均工资三倍的，按三倍支付，且支付年限最高不超过十二年。
提起民事诉讼救济
- 对仲裁结果不服时，可在十五日内向法院起诉，需提供工资流水、岗位说明书、绩效考核记录等完整证据链。
- 诉讼过程中，需遵循法院的诉讼程序和要求，积极配合法院的审理工作。
三、注意事项与风险防范
- 全程留痕管理：所有沟通均需留存书面记录，避免口头承诺，确保每一步都有据可查。
- 严守纪律底线：在未解除劳动关系前仍需履行现岗位职责，按时到岗上班，防止被认定为旷工或违反公司规章制度。
- 警惕变相裁员：部分企业可能通过恶意调岗迫使员工主动辞职，此时更需坚持合法维权路径，不要轻易放弃自己的权益。
- 关注时效性：劳动仲裁需在知道权益受损之日起一年内提出，逾期可能丧失胜诉权。因此，要及时行动，不要拖延时间。
四、法律依据参考
- 《劳动合同法》第三十五条（合同变更）、第四十条（无过失性辞退）、第三十八条（劳动者解除合同情形）、第八十七条（违法解除赔偿）
- 《劳动争议调解仲裁法》第二条（受案范围）、第二十七条（时效规定）
最后建议：面对公司故意调岗的情况，不要慌张和妥协。要坚定地维护自己的合法权益，按照上述步骤和注意事项进行操作。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。