当您遇到老板已经发放了工资但未支付带班费的情况时，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、与老板友好协商

1. 选择合适时机：找一个双方都比较空闲且情绪稳定的时间，与老板进行面对面的沟通。
2. 清晰表达诉求：明确告诉老板，您承担了带班工作，并且根据之前的约定或行业惯例，您应该获得相应的带班费用。例如，您可以说：“老板，我这段时间负责带班工作，付出了额外的努力和时间，按照我们之前的约定，您应该支付我相应的带班费。”
3. 准备证据：在协商过程中，最好能出示一些能证明您带班事实和约定带班费的证据，如与老板的聊天记录（其中提到了带班事宜和费用）、工作安排文件（上面有明确的带班任务分配）等。

二、向劳动监察部门投诉

如果与老板协商没有结果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。

1. 了解投诉渠道：您可以通过当地的人力资源和社会保障局官网、电话热线或现场咨询等方式，了解劳动监察部门的投诉渠道和流程。
2. 提交投诉材料：在投诉时，您需要提交一些能证明您带班事实和老板未支付带班费的证据，如工作记录、考勤表、同事证言等。
3. 等待处理结果：劳动监察部门会对您的投诉进行调查，并根据调查结果依法对用人单位进行监督检查。如果查实老板确实拖欠带班费，劳动监察部门会责令老板支付。

三、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您还可以选择向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。

1. 准备仲裁申请书：在申请仲裁前，您需要准备一份仲裁申请书，详细阐述您的诉求、事实和理由。
2. 提交证据材料：与投诉时类似，您需要提交一些能证明您带班事实和老板未支付带班费的证据材料。
3. 参加仲裁庭审：仲裁委员会会安排庭审，您需要按时参加，并在庭审中陈述自己的诉求和提供证据。
4. 等待仲裁裁决：仲裁委员会会根据庭审情况和证据材料作出裁决。如果裁决支持您的诉求，但老板不履行裁决，您还可以申请法院强制执行。

四、考虑司法途径

如果您对仲裁结果不满意，还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过司法途径来解决问题。

在整个维权过程中，请保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。同时，也建议您在未来的工作中，尽量与老板签订书面合同，明确约定工作内容、报酬等事项，以避免类似的纠纷再次发生。