针对您提出的问题“上了班老板不发工资怎么办”，以下是一些详细的建议和解决方案：

一、初步措施：与老板沟通协商

首先，建议您尝试与老板进行坦诚的沟通，明确提出您应得的工资，并表达您的诉求。在沟通过程中，请保持冷静和理智，避免情绪化的冲突。同时，为了确保后续可能需要的法律程序，建议您保留好与老板的沟通记录，包括聊天记录、通话录音等。

二、法律途径：投诉与仲裁

1. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果与老板的沟通无果，您可以向当地劳动监察部门投诉。投诉时，您需要准备一些必要的证据，如身份证明、劳动关系证据（如工作证、考勤记录、同事证言、工作邮件、工作成果等）以及填写详细的投诉表格。
   • 劳动监察部门将对您的投诉进行调查，如果属实，他们将责令用人单位支付您的工资，并可能对用人单位进行相应的处罚。

2. 向劳动争议仲裁委员会申请仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理未能解决问题，或者您希望直接通过仲裁方式解决，您可以向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。
   • 申请仲裁时，您需要提供仲裁申请书、相关证据材料（包括劳动关系证明、工作时间证明、工资相关证据等）以及身份证明。
   • 劳动争议仲裁委员会将安排开庭审理，您需要提供充分的证据来支持您的主张。如果仲裁裁决用人单位支付工资而拒不执行，您可以向法院申请强制执行。

三、法律保障与额外建议

• 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第五十条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。同时，《中华人民共和国劳动合同法》第七条也规定，用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系。这些法律条款为您的权益提供了明确的保障。
• 额外建议：为了避免类似的纠纷，建议您在找工作时尽可能与用人单位签订劳动合同，明确双方的权利和义务。此外，在工作过程中，请务必保留好相关证据，如工作记录、聊天记录等，以便在必要时维护自己的合法权益。

综上所述，面对老板不发工资的情况，您应首先尝试与老板沟通协商；如果无果，可以通过向劳动监察部门投诉或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁等法律途径来维护自己的合法权益。请务必保留好相关证据，并依据法律法规进行申诉，以确保您的权益得到有力保障。