针对您提出的“单位让你回家休息怎么办”这一问题，这确实是一个需要谨慎处理的情况，因为它可能涉及到您的个人权益、工作安排以及与单位的关系等多个方面。以下是我为您提供的详细分析和建议：
一、了解原因
首先，您需要与单位进行沟通，了解让您回家休息的具体原因。这可能是由于单位业务调整、人员冗余、您的工作表现或其他原因导致的。了解原因后，您可以更好地评估自己的处境，并做出相应的决策。
二、评估影响
个人权益：检查单位让您回家休息的决定是否违反了您的劳动合同或相关法律法规。如果单位的行为侵犯了您的合法权益，您有权采取法律手段维护自己的权益。
职业发展：考虑这一决定对您职业发展的影响。如果回家休息是暂时的，并且单位承诺在后续安排中给予您相应的补偿或机会，那么您可以考虑接受。但如果这一决定可能对您的职业发展造成长期不利影响，您需要谨慎考虑。
经济状况：评估回家休息期间的经济状况。如果单位不支付工资或只支付部分工资，您需要考虑自己的经济储备和应对措施。
三、与单位协商
表达诉求：与单位进行坦诚的沟通，表达您的诉求和担忧。您可以提出自己的意见和建议，寻求双方都能接受的解决方案。
协商补偿：如果单位让您回家休息是出于业务调整或其他非个人原因，您可以与单位协商补偿方案，如支付一定的工资、提供培训机会或安排其他工作等。
明确后续安排：与单位明确后续的工作安排和计划。了解单位是否会在后续安排中给予您相应的机会或补偿，以便您做出更好的决策。
四、考虑法律途径
如果与单位协商无果，且您认为单位的行为侵犯了您的合法权益，您可以考虑采取法律途径维护自己的权益。这包括向劳动仲裁机构申请仲裁、向法院提起诉讼等。但在采取法律途径前，请务必咨询专业律师的意见，并确保自己的行为符合法律法规。
五、做好个人规划
无论最终结果如何，您都需要做好个人规划。这包括寻找新的工作机会、提升自己的技能和能力、规划自己的职业发展等。通过积极应对和规划，您可以更好地应对这一挑战，并实现自己的职业目标。
总之，面对单位让您回家休息的情况，您需要保持冷静和理性，与单位进行坦诚的沟通，并评估自己的处境和权益。在必要时，您可以考虑采取法律途径维护自己的权益，并做好个人规划以应对未来的挑战。