当您在怀孕期间遭遇单位未经本人同意的调岗时，您可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：
一、明确法律规定与自身权益
首先，根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》及《女职工劳动保护特别规定》，用人单位不得因女职工怀孕而单方面降低其工资、调岗、予以辞退或解除劳动（聘用）合同。若劳动合同中未明确岗位变动条款，用人单位需与女职工协商一致后方可调岗。因此，您应明确自己在此方面的法律权益。
二、初步应对措施
审查劳动合同：
- 仔细检查您的劳动合同，确认其中是否有关于岗位变动的具体条款。
- 如果合同中未明确允许用人单位单方面调岗，那么用人单位无权在未经您同意的情况下调岗。
主动沟通：
- 与用人单位的人力资源部门或直接上级进行友好沟通。
- 说明您的怀孕状况以及调岗可能带来的不利影响，要求恢复原岗位或寻求合理的解决方案。
保留证据：
- 在沟通过程中，务必保存所有相关证据，如聊天记录、邮件通知、书面文件、调岗通知等。
- 这些证据在后续可能需要的法律程序中将起到重要作用。
三、正式维权途径
如果与用人单位的沟通无果，您可以采取以下正式维权途径：
向工会求助：
- 如果公司有工会组织，可以向工会反映情况，请求工会出面进行调解。
向劳动监察部门投诉：
- 准备劳动合同、工资条、调岗通知、沟通记录等证据材料。
- 向当地劳动监察部门提交投诉，并等待其调查处理。
申请劳动仲裁：
- 注意仲裁时效：劳动争议申请仲裁的时效为一年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
- 准备仲裁材料：包括仲裁申请书、身份证件、劳动合同、相关证据等。
- 参加仲裁庭审：根据双方提供的证据和陈述，劳动仲裁机构将进行审理并作出裁决。
提起诉讼：
- 如果对劳动仲裁结果不满，或用人单位未履行仲裁裁决，您可以向人民法院提起诉讼。
- 遵循民事诉讼程序，提交起诉状及相关证据，参与庭审，由人民法院依法判决。
四、特殊情况说明
- 如果新岗位对您而言更为合适或无害，且符合您的个人意愿，您可以考虑接受调岗。
- 在整个维权过程中，请保持冷静和理性，确保您的权益得到妥善维护。
综上所述，当您在怀孕期间遭遇未经同意的调岗时，应充分了解自身法律权益，采取合适的措施进行应对。通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径，您可以有效地维护自己的合法权益不受侵犯。