根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，当用人单位存在特定违法行为或严重违约情形时，您作为劳动者有权单方面解除劳动合同，并可能要求用人单位支付经济补偿金。以下是对这一问题的详细解答：
一、劳动者可以解除劳动合同的情形
依据《劳动合同法》第三十八条，当用人单位存在以下任一情形时，您可以解除劳动合同：
未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件：
- 例如，在存在粉尘、噪音等危害的工作环境中，用人单位未为您提供合格的防护用品，或者工作场所的安全设施不符合规定。
未及时足额支付劳动报酬：
- 用人单位应按照劳动合同约定的时间和金额支付工资。若经常拖延发放时间、少发工资或克扣工资，您有权解除合同。
未依法为劳动者缴纳社会保险费：
- 社会保险包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。用人单位有义务为您按时足额缴纳社会保险费。若企业未履行此义务，您可据此解除劳动合同。
用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益：
- 例如，用人单位规定每天工作12小时且无加班补偿制度，这违反了《劳动法》关于工作时间和加班补偿的规定。
因欺诈、胁迫或乘人之危导致劳动合同无效：
- 若用人单位以欺诈、胁迫的手段或乘人之危，使您在违背真实意思的情况下订立或变更劳动合同，该合同无效。您可因此解除合同。
法律、行政法规规定的其他情形：
- 这是一个兜底条款，涵盖了其他法律法规可能规定的您可以解除劳动合同的情况。
用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全：
- 在这种极端情况下，您的人身安全和自由受到严重威胁。您有权立即解除劳动合同，而无需提前告知用人单位。
二、辞职赔偿（经济补偿）规定
当您因上述情形解除劳动合同时，根据《劳动合同法》第四十六条的规定，用人单位需支付经济补偿金。经济补偿金的标准如下：
- 按您在本单位工作年限，每满一年支付一个月工资的经济补偿。
- 六个月以上不满一年的，按一年计算。
- 不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
其中，“月工资”指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。例如，您在某单位工作3年8个月，解除合同前12个月平均工资为8000元，则用人单位应支付4个月工资作为经济补偿，即32000元（8000元×4）。
三、需要准备的证据材料
在要求赔偿时，您需要提供充分证据证明用人单位存在违法行为。以下是一些可能需要准备的证据材料：
- 劳动合同：证明您与用人单位之间的劳动关系。
- 工资单或银行转账记录：证明用人单位未及时足额支付劳动报酬。
- 社会保险缴纳记录：证明用人单位未依法为您缴纳社会保险费。
- 工作条件证明：如工作场所的照片、视频或安全评估报告，证明用人单位未提供符合标准的劳动保护或劳动条件。
- 规章制度文件：证明用人单位的规章制度违反法律法规，损害您的权益。
- 其他相关证据：如欺诈、胁迫或乘人之危的证据，以及用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫您劳动的证据。
四、注意事项
- 主动辞职与被迫辞职的区别：若您因个人原因主动辞职，而非因用人单位违法行为被迫辞职，通常无权要求经济补偿。
- 及时咨询专业法律人士：在维护自身权益时，建议您及时咨询专业法律人士，以确保您的权益得到充分保障。
综上所述，根据《劳动合同法》第三十八条的规定，当用人单位存在特定违法行为或严重违约情形时，您有权单方面解除劳动合同，并可能要求用人单位支付经济补偿金。在要求赔偿时，请务必准备充分证据，并咨询专业法律人士的意见。