核心结论：自己提出辞职，在一般情况下是没有经济补偿的。但是，如果用人单位存在特定违法行为或未按照劳动合同约定履行其义务，导致你被迫辞职，那么你有权获得经济补偿。接下来，我将从不同角度为你详细分析。
一、无经济补偿的情况
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，若你因个人原因（如个人发展规划、家庭因素等）主动向用人单位提出辞职，这被视为你单方面解除劳动合同。在此情况下，你通常不符合获得经济补偿的条件，用人单位无需支付任何经济补偿。
二、有经济补偿的情况
然而，存在一些特殊情形，当用人单位存在以下任一情形时，你主动解除劳动合同，用人单位应当向你支付经济补偿：
未按约定提供劳动保护或劳动条件：
- 例如，用人单位未按照劳动合同约定提供必要的安全生产防护设备，或在有害工作环境中未为你配备合格的防护用品。你以此为由辞职，可获得经济补偿。
未及时足额支付劳动报酬：
- 包括无故拖欠工资、克扣工资等情况。如果用人单位经常拖延工资发放时间，你因此辞职有权要求经济补偿。
未依法为劳动者缴纳社会保险费：
- 用人单位未按规定为你缴纳养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等社会保险费用。在这种情况下，你提出辞职并可要求经济补偿。
规章制度违法损害劳动者权益：
- 用人单位制定的规章制度违反法律法规，损害你权益。例如，规定不合理的罚款或扣除奖金等制度，你可因该制度损害自身权益而辞职并获得补偿。
劳动合同无效：
- 由于用人单位采用欺诈、胁迫手段或乘人之危，使你在违背真实意思的情况下订立或变更劳动合同，导致劳动合同无效。你以此为由辞职，可获得经济补偿。
用人单位以暴力等手段强迫劳动：
- 如果用人单位使用暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫你劳动，或者违章指挥、强令冒险作业危及你人身安全，你可以立即解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
三、经济补偿的标准
经济补偿的标准依据《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条的规定执行。具体计算方式如下：
计算公式：经济补偿 = 工作年限 × 月工资
- 工作年限：按你在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
- 月工资：指你在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。如果月工资高于所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍，则按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
示例：
- 假设你在某单位工作了3年6个月，月工资为8000元，且未超过当地职工月平均工资的三倍。那么，你应获得的经济补偿为：3.5年 × 8000元/月 = 28000元。
四、需要准备的证据
为了证明你符合获得经济补偿的条件，你需要准备以下证据：
- 劳动合同：证明你与用人单位存在劳动关系。
- 辞职信或解除劳动合同通知书：证明你主动辞职的原因及时间。
- 工资条或银行转账记录：证明用人单位未及时足额支付劳动报酬。
- 社会保险缴费记录：证明用人单位未依法为你缴纳社会保险费。
- 劳动保护或劳动条件不足的证据：如照片、视频、工作记录等，证明用人单位未按约定提供劳动保护或劳动条件。
- 规章制度违法的证据：如规章制度文本、员工手册等，证明用人单位的规章制度违反法律法规。
- 劳动合同无效的证据：如欺诈、胁迫的聊天记录、录音等，证明劳动合同无效的原因。
- 用人单位强迫劳动的证据：如暴力、威胁的聊天记录、录音、视频等，证明用人单位以暴力等手段强迫你劳动。
总结与建议：自己提出辞职是否能获得经济补偿，取决于用人单位是否存在特定违法行为或未按照劳动合同约定履行其义务。在准备辞职时，建议你仔细审查劳动合同的具体条款以及当地的法律法规，以确定自己是否有权获得经济补偿。同时，保留好相关证据，以便在需要时维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。