公司整天加班，一周休不了一天，这种做法是否合法，不能一概而论，需要分情况讨论：
若公司安排的工作时间符合法定标准，且确保了员工每周至少一天的休息：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，同时用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
- 如果公司虽然安排加班，但每天的工作时间没有超过8小时，且累计周工作时间没有超过44小时，同时确保了员工每周至少有一整天的休息时间，那么这种做法在法律上是允许的，不构成违法。
若公司安排的工作时间超出了法定标准，或者变相剥夺了员工的休息权利：
- 如果公司通过延长每日工作时间、增加工作强度等方式，使得员工实际工作时间超出了法定标准，或者虽然表面上安排了一天的休息，但实际上通过其他方式变相剥夺了员工的休息权利，那么这种做法就是违法的。
- 此外，如果公司没有依法支付加班工资作为补偿，也构成了对员工权益的侵犯。根据法律规定，用人单位安排劳动者加班的，应当按照国家有关规定支付加班费。
针对您的情况，我有以下几点建议：
- 与公司协商：首先，您可以尝试与公司进行协商，表达您对加班和休息时间的关切，要求公司合理安排工作时间，确保您的休息权利得到保障。
- 收集证据：如果协商无果，您可以开始收集相关证据，如加班记录、工作强度证明等，以备后续维权之需。
- 向劳动监察部门投诉：如果公司存在违法行为，您可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求政府部门的帮助和支持。
- 申请劳动仲裁：如果投诉无果，您还可以考虑申请劳动仲裁，通过法律途径来维护自己的合法权益。
可能面临的法律后果：
- 如果公司被认定存在违法行为，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
- 同时，公司也可能需要承担对员工的赔偿责任，如支付加班费、经济补偿等。
总之，公司整天加班，一周休不了一天是否合法，取决于公司是否严格遵守了国家的工时制度和相关法律法规，以及是否充分保障了员工的休息权利和合法权益。如果您觉得自己的合法权益受到了侵犯，请积极采取措施来维护自己的权益。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。