针对您提出的“发被迫离职通知书后单位不理也不办离职手续”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，您需要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位在解除或终止劳动合同时，应当向劳动者出具书面证明。如果用人单位未出具书面解除通知书，并且不配合办理离职手续，这种行为是违法的，并且侵犯了您的合法权益。

针对这种情况，您可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 与用人单位再次沟通：

   • 您可以尝试与用人单位的人力资源部门或相关负责人进行再次沟通，明确表达您的离职意愿和要求办理离职手续的诉求。
   • 在沟通过程中，您可以提及《劳动合同法》中关于用人单位应出具书面解除通知书和办理离职手续的规定，以增强您的说服力。

2. 向劳动监察大队投诉：

   • 如果与用人单位的沟通无果，您可以向当地的劳动监察大队投诉。劳动监察大队是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构，他们有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。
   • 在投诉时，您需要提供相关证据，如被迫离职通知书、与用人单位的沟通记录等，以证明您的诉求是合理的。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察大队的调解未能解决问题，或者您对调解结果不满意，您可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁委员会将根据双方提供的证据和法律法规进行裁决，如果裁决支持您的诉求，用人单位将需要履行裁决结果，包括出具书面解除通知书和办理离职手续。

4. 寻求法律援助：

   • 如果您在处理此过程中遇到法律难题或需要进一步的法律支持，您可以寻求法律援助。法律援助机构可以为您提供免费的法律咨询和代理服务，帮助您更好地维护自己的权益。

此外，我还想提醒您的是，在处理此问题的过程中，您需要保持冷静和理性，避免与用人单位发生不必要的冲突。同时，您也需要保留好所有相关证据，以备不时之需。

最后，我希望您能够顺利解决这个问题，并尽快办理好离职手续。如果您在处理过程中遇到任何困难或需要进一步的帮助，请随时与我联系。