即使没有发出被迫离职通知书，您依然有权因用人单位的违法行为而被迫离职，并可以依法主张相应的权益。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议：
一、被迫离职的法律依据
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费的，劳动者可以解除劳动合同。这意味着，即使您没有发出被迫离职通知书，只要用人单位存在未依法缴纳社保等违法行为，您就有权被迫离职，并可以要求用人单位支付经济补偿金、补缴社保费用及结清所有应得收入。
二、被迫离职后的权益主张
经济补偿金：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条和第四十七条，因用人单位未依法缴纳社保导致劳动者解除合同的，用人单位应向劳动者支付经济补偿金。
- 经济补偿金的具体金额按照您在公司工作的年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。
社保费用补缴：
- 您有权要求用人单位补缴在职期间的社会保险费用。如果用人单位拒绝补缴，您可以向当地社保部门投诉，要求其介入处理。
工资及款项结清：
- 根据《工资支付暂行规定》第九条，用人单位应在解除劳动合同时一次性结清劳动者的工资及任何未支付的款项。
三、未发出被迫离职通知书的应对策略
收集证据：
- 尽管您没有发出被迫离职通知书，但您应尽快收集能够证明用人单位存在违法行为的证据，如工资单、社保缴纳记录、劳动合同等。
- 这些证据将有助于您在后续的法律程序中主张自己的权益。
与用人单位协商：
- 在采取法律行动之前，您可以尝试与用人单位进行协商，要求其纠正违法行为并支付相应的补偿。
- 协商过程中，您可以明确表达自己的诉求和依据，并尝试达成和解协议。
向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，要求其介入调查并处理用人单位的违法行为。
- 同时，您也可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位支付经济补偿金、补缴社保费用及结清所有应得收入。
四、注意事项
及时行动：
- 一旦发现用人单位存在违法行为，您应及时采取行动，避免超过法律规定的时效期限。
保留证据：
- 在整个过程中，您应妥善保留所有相关证据，以备不时之需。
寻求专业帮助：
- 如果您在处理过程中遇到困难或疑问，可以随时向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和帮助。
举例说明：假设您在公司工作了三年，但公司一直未为您缴纳社会保险。在这种情况下，您有权被迫离职，并可以要求公司支付三个月工资作为经济补偿金，同时要求公司补缴在职期间的社会保险费用。如果公司拒绝履行这些义务，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，依法主张自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。