面对公司领导打压并试图让您自动离职的情况，您完全有权利维护自己的合法权益，不必轻易屈服。以下是从不同角度为您分析的建议：

1. 明确拒绝自动离职：

   • 自动离职往往意味着您放弃了应得的权益，如工资、奖金、经济补偿等。因此，面对领导的打压，您应明确表示拒绝自动离职，并坚持要求公司按照法定程序处理离职事宜。

2. 收集证据：

   • 在遭遇打压时，务必保持冷静，并尽可能收集相关证据。这些证据可以包括但不限于：领导打压的言论记录（如邮件、短信、微信聊天记录等）、工作表现评价（如有不公正评价）、同事证言（如有目击者）等。这些证据将在后续维权过程中发挥重要作用。

3. 了解劳动法律法规：

   • 熟悉《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，特别是关于离职、经济补偿、解雇等方面的规定。这将帮助您更好地理解自己的权益，并在与公司协商或维权时更有底气。

4. 与公司协商：

   • 在收集到足够证据后，您可以尝试与公司进行协商，表达自己的诉求和立场。如果公司愿意给予合理补偿并协商解除劳动合同，这可能是一个相对和平的解决方式。但请注意，协商过程中要保持冷静和理性，避免情绪化行为。

5. 申请劳动仲裁：

   • 如果协商无果，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请仲裁时，您需要提交相关证据和仲裁申请书，详细陈述自己的诉求和事实依据。劳动仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。如果裁决结果对您有利，公司必须履行裁决义务。

6. 寻求法律援助或咨询：

   • 在整个过程中，如果您感到困惑或无助，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，赵琼瑜律师，就专注于工伤赔偿、交通事故赔偿领域，当然劳动工伤问题我也同样擅长）。律师将为您提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的权益。

7. 注意心理调适：

   • 面对领导的打压和可能的离职压力，您可能会感到焦虑、沮丧等负面情绪。请务必注意心理调适，保持积极乐观的心态。您可以与家人、朋友倾诉心事，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

最后，我想强调的是，无论遇到什么困难，都不要轻易放弃自己的权益。法律是保护我们权益的有力武器，只要我们善于运用它，就一定能够维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。