针对您“不让离职被迫自离怎么办”的问题，核心结论是：您有权依法离职，单位不得以自离为由拒绝办理离职手续或剥夺您的合法权益，您可以通过法律途径维护自身权益。 以下是具体分析和建议：

一、法律赋予的离职权利

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条：“劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。”这意味着，只要您提前三十日以书面形式通知了单位，到期后您就有权解除劳动关系，单位无权拒绝。自离是劳动者擅自离岗的行为，而您是按规定申请离职，并非擅自离岗，因此单位以自离为由处理是不合法的。

二、单位拒绝办理离职手续的应对措施

1. 收集证据：

   • 保留您提前三十日书面通知单位的证据，如邮件、短信、书面通知函等。
   • 收集单位拒绝办理离职手续或要求您自离的证据，如聊天记录、录音、视频等。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 您可以向当地的劳动监察部门投诉单位的违法行为，要求其介入调查并督促单位办理离职手续。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门未能解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位确认劳动关系已解除，并办理相关离职手续。

三、单位剥夺离职补偿的应对措施

如果单位以自离为由拒绝支付您应得的离职补偿，您同样可以通过法律途径维护自身权益：

1. 明确补偿标准：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，您有权获得相应的离职补偿，如经济补偿金等。

2. 收集补偿证据：

   • 保留您与单位签订的劳动合同、工资单、考勤记录等证据，以证明您的劳动关系和应得补偿。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果单位拒绝支付补偿，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位支付应得的补偿。
   • 如果对仲裁结果不满，您还可以向人民法院提起诉讼。

四、单位应履行的后续义务

根据法律规定，员工正常离职后，单位应依法为其办理档案和社保关系转移等手续。如果单位拒绝履行这些义务，您同样可以通过法律途径要求其履行。

举例说明：假设您在一家公司工作，因个人发展原因想离职，便提前三十日以书面形式通知了公司。然而，公司以人手不足为由拒绝批准您的离职申请，并告知您若坚持离开只能按自离处理。此时，您可以收集上述证据，通过劳动监察部门或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

建议：在处理此类问题时，请保持冷静和理性，依法维护自己的权益。如果遇到困难或不确定如何操作，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。