结论：关于合同到期不续签后又被安排了一天班是否应该上的问题，这主要取决于您与原用人单位之间的协商结果以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度进行的分析：

1. 合同到期后的法律状态：

   • 当劳动合同到期时，如果双方没有续签的意愿，那么合同即行终止。这意味着，从法律上讲，您与原用人单位之间的劳动关系已经结束。
   • 在此情况下，原用人单位通常没有权利再要求您继续工作，除非双方有特别的约定或者存在其他法律上的特殊情况（如需要完成收尾工作等）。

2. 被安排上班的合法性分析：

   • 如果原用人单位在合同到期后，未经您同意单方面安排您上班，这可能构成对您的劳动权益的侵犯。您有权拒绝这种安排，并可以要求原用人单位支付合同到期前的工资及可能的经济补偿（如果符合法定条件）。
   • 然而，如果双方在合同到期前或到期后进行了协商，并且您同意在合同到期后继续工作一天，那么这种安排就是合法的，您应当履行这一约定。

3. 实际操作建议：

   • 与原用人单位沟通：首先，建议您与原用人单位进行沟通，明确了解他们安排您上班的原因和目的。如果双方能够达成一致意见，那么最好以书面形式记录下来，以避免后续纠纷。
   • 评估自身权益：在决定是否上班之前，您需要评估自己的权益是否受到侵害。如果原用人单位的行为违反了法律法规或合同约定，您有权拒绝并寻求法律援助。
   • 考虑后续影响：如果您选择拒绝上班，需要考虑这可能对您与原用人单位之间的关系以及未来求职等方面产生的影响。在某些情况下，保持与原用人单位的良好关系可能更为重要。

4. 法律后果：

   • 如果您未经原用人单位同意拒绝上班，且没有合理的理由（如生病、家庭紧急情况等），原用人单位可能会根据公司的规章制度对您进行相应的处理，如扣发工资、解除劳动关系（如果仍在合同期内）等。但请注意，由于合同已经到期，原用人单位解除劳动关系的权利可能受到限制。
   • 如果您选择上班但后续发现原用人单位存在违法行为（如未支付工资、未缴纳社会保险等），您有权向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁申请，维护自己的合法权益。

总结与建议：在处理这类问题时，最重要的是保持冷静和理性，与原用人单位进行充分的沟通并评估自身的权益。如果您对法律条款或程序不熟悉，或者担心自己的权益受到侵害，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。