结论：在您已经提交个人原因辞职书且处于通知期内，若公司欠薪30天不发，您在此之后发出被迫离职通知书是可以的，但需注意操作方式和证据留存，以确保您的权益得到充分保障。

详细分析：

1. 法律背景：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同。这是您发出被迫离职通知书的法律依据。
   • 同时，您已经提交了个人原因辞职书，但如果在通知期内公司存在欠薪行为，这改变了原本的辞职性质，使得您有权基于欠薪这一新情况提出被迫离职。

2. 操作方式：

   • 发出被迫离职通知书：在确认公司欠薪30天后，您可以向公司发出被迫离职通知书，明确说明因公司未及时足额支付劳动报酬，您依据《劳动合同法》的相关规定，决定解除劳动合同。
   • 证据留存：在发出通知书前，务必留存好公司欠薪的证据，如工资条、银行转账记录、欠薪通知等，以备后续维权之需。
   • 送达方式：通知书应通过书面形式送达公司，并保留好送达凭证，如快递单号、签收记录等。

3. 可能后果：

   • 经济补偿：根据《劳动合同法》的规定，因用人单位未及时足额支付劳动报酬导致劳动者解除劳动合同的，用人单位应向劳动者支付经济补偿。经济补偿的计算标准通常按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
   • 工资支付：公司应在您离职时一次性结清所有工资，包括欠薪部分。若公司未支付，您有权通过劳动仲裁或诉讼等途径追讨。

4. 注意事项：

   • 时效性：在发现公司欠薪后，应及时采取行动，避免超过法定时效期间而丧失维权机会。
   • 协商与调解：在发出被迫离职通知书前，您可以尝试与公司进行协商或调解，看是否能通过友好方式解决欠薪问题。若协商无果，再采取法律手段。
   • 法律程序：若公司拒绝支付欠薪或经济补偿，您可以通过劳动仲裁或诉讼等法律程序来维护自己的权益。在此过程中，建议寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

建议：在发出被迫离职通知书前，建议您先与公司进行沟通，明确表达您的诉求和依据。若公司仍不支付欠薪，再按照上述操作方式发出通知书并保留好相关证据。如有需要，您可以随时向我咨询具体的法律程序和维权策略。