如果您生病住院回来后被厂里开除，这确实是一个棘手的问题，但您可以通过以下步骤来应对：
一、确认辞退的合法性
查看劳动合同和公司规章制度：
- 仔细研究您与厂里签订的劳动合同，特别是关于员工患病医疗期及辞退的相关条款。合同中可能明确规定了在特定医疗期内，厂里不得随意解除劳动合同。
- 同时，查阅公司的规章制度，了解其对员工患病、医疗期和辞退的具体规定。这有助于您判断厂里的辞退行为是否符合其内部规定。
了解法律规定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者在患病或者非因工负伤，且在规定的医疗期内的，用人单位不得解除劳动合同。
- 医疗期的期限通常根据您的实际参加工作年限和在本单位的工作年限来确定。例如，实际工作年限十年以下的，在本单位工作年限五年以下的医疗期为三个月；五年以上的为六个月等。
二、与公司沟通协商
主动沟通：
- 在确认厂里的辞退行为可能违法后，您应主动与厂里的人力资源部门或直接上级进行沟通。以平和、理性的态度表达您的观点和诉求，说明您目前处于医疗期内，按照法律规定不应被辞退。
- 您可以准备一份书面材料，详细阐述您的病情、治疗情况以及法律规定的相关内容，作为与厂里沟通时的依据。
要求合理补偿：
- 如果厂里坚持辞退决定，您可以要求厂里给予合理的经济补偿。根据法律规定，若厂里违法解除劳动合同，应当依照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
- 经济补偿通常按您在本单位工作的年限来计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。
三、收集证据并寻求法律帮助
收集证据：
- 为了维护自己的合法权益，您需要收集相关证据。这包括劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、医院出具的诊断证明、病历、医疗费用清单等。
- 这些证据可以证明您与厂里的劳动关系以及您的患病情况，从而支持您的主张。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 若与厂里沟通协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，要清晰陈述事实，提供充分的证据支持自己的主张。
- 如果对仲裁裁决不服，您还可以向人民法院提起诉讼。通过法律途径来维护自己的合法权益，要求厂里撤销辞退决定，恢复劳动关系，并支付相应的赔偿。
总之，面对生病住院回来后被厂里开除的情况，您应保持冷静，通过确认辞退的合法性、与公司沟通协商以及收集证据并寻求法律帮助等步骤来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。