结论：一年前公司违反劳动法，现在是否可以仲裁或控诉，需根据具体情况判断，一般情况下，若未超过法定时效，可以申请仲裁或提起诉讼；若已超过时效，则可能面临败诉风险。以下从不同角度详细分析：
一、时效规定
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。这意味着，如果一年前公司违反劳动法，且你当时就知道或应当知道自己的权利被侵害，那么从知道或应当知道之日起一年内，你需要申请仲裁或提起诉讼。
二、时效中断与中止
时效中断：在仲裁时效期间内，如果你向公司主张了权利（如要求公司支付拖欠的工资、赔偿等），或者向有关部门请求了权利救济（如向劳动监察部门投诉、申请劳动争议调解等），或者公司同意履行义务（如承诺支付拖欠的工资等），那么仲裁时效会中断，从中断时起，仲裁时效期间重新计算。如果你有证据证明存在时效中断的情形，那么即使从公司违反劳动法之日起已经超过一年，你仍然可以申请仲裁或提起诉讼。
时效中止：在仲裁时效期间的最后六个月内，如果你因不可抗力（如自然灾害、战争等）或者其他正当理由（如突发重病、被限制人身自由等）不能申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。如果你有证据证明存在时效中止的情形，且在中止原因消除后及时申请了仲裁或提起了诉讼，那么你的请求仍然可能得到支持。
三、具体建议
收集证据：无论是否超过时效，你都应该尽可能收集能够证明公司违反劳动法的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、公司规章制度、与公司的沟通记录等。这些证据将有助于你证明自己的主张。
咨询专业律师：由于劳动争议案件涉及的法律问题较为复杂，且时效问题对案件结果具有重要影响，因此我建议你咨询专业律师，以便更准确地判断你的案件是否超过时效，以及如何制定合适的维权策略。
及时行动：如果你认为自己的案件未超过时效，或者存在时效中断、中止的情形，那么你应该尽快申请仲裁或提起诉讼，以免错过维权时机。
最后，如果你有任何关于劳动工伤（劳动仲裁）方面的法律问题，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。