结论：老板为了辞退目的而对您进行降薪降职的行为，是不合法的。您可以通过沟通协商、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 降薪降职的合法性分析：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。劳动合同一旦签订，即具有法律约束力，双方均应遵守。
   • 老板为了辞退目的而对您进行降薪降职，这实际上是对劳动合同的变更。但根据法律规定，劳动合同的变更应当经双方协商一致，并采用书面形式。如果未经您同意，老板单方面降薪降职，是违法的。

2. 应对策略：

   • 沟通协商：首先，您可以尝试与老板进行沟通协商，明确表达您对降薪降职的不满和异议，要求恢复原岗位和薪资。在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量以事实为依据，以法律为准绳，争取达成和解。
   • 申请劳动仲裁：如果沟通协商无果，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您需要提交相关证据，如劳动合同、工资单、降薪降职的通知等，以证明老板的行为是违法的。劳动仲裁委员会将依法进行裁决，维护您的合法权益。
   • 提起诉讼：如果您对劳动仲裁结果不满意，或者老板拒绝履行劳动仲裁裁决，您还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，法院将依法进行判决。

3. 注意事项：

   • 保留证据：在整个过程中，您需要保留好所有与降薪降职相关的证据，如书面通知、聊天记录、邮件等。这些证据将在后续的沟通协商、劳动仲裁或诉讼中起到关键作用。
   • 及时行动：一旦发现老板有降薪降职的意图或行为，您应及时采取行动，不要拖延。因为时间一长，证据可能会丢失或变得难以获取，这将增加您维权的难度。
   • 了解法律：在维权过程中，了解相关的法律法规是非常重要的。这有助于您更好地理解自己的权益和义务，以及老板的行为是否违法。同时，也有助于您在沟通协商、劳动仲裁或诉讼中更好地表达自己的主张。

后续建议：

• 在处理此类劳动纠纷时，建议您保持冷静和理性，不要采取过激的行为或言论。因为过激的行为或言论可能会对您不利，甚至可能触犯法律。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师将为您提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。

最后，如果您在处理此类劳动纠纷过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将竭诚为您提供专业的法律服务。