面对老板降薪的情况，你可以按照以下步骤来处理：
一、查阅相关合同与规定
劳动合同：首先，你需要仔细查阅你的劳动合同，明确其中关于工资待遇、工作岗位等方面的具体条款。看看老板降薪是否违反了合同中的明确约定。
员工手册与规章制度：同时，查看公司的员工手册、规章制度等文件，确认是否有涉及降薪的相关规定，以及降薪的条件和程序。这有助于你了解公司是否有合法的降薪依据。
二、收集证据
原工资待遇证据：收集能证明你原工资待遇的证据，如工资条、银行转账记录等。
降薪事实证据：如果老板已经实施了降薪，你需要收集降薪的事实证据，如新的工资条、银行转账记录（显示工资减少）等。
降薪不合理证据：如果可能，收集降薪不合理的证据，如公司未按照合同或规定程序进行降薪、降薪幅度过大等。
三、协商处理
与老板沟通：在收集了足够的证据后，你可以尝试与老板进行沟通，表达你对降薪的不满和疑虑，并询问降薪的具体原因。
提出合理诉求：在沟通中，你可以提出合理的诉求，如恢复原工资待遇、按照合同或规定程序进行降薪等。
四、寻求法律援助
劳动监察大队投诉：如果协商不成，你可以到当地劳动监察大队投诉降薪事宜。劳动监察大队会对此进行调查，并可能对公司进行处罚或要求公司纠正不当行为。
劳动仲裁：你还可以就降低的这部分薪酬提起劳动仲裁。劳动仲裁委员会会对此进行审理，并作出裁决。如果裁决支持你的诉求，公司需要按照裁决结果支付你应得的薪酬。
五、注意事项
保持冷静与理性：在处理降薪问题时，保持冷静与理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论。
注重证据收集：在整个处理过程中，注重证据的收集和保存。证据是维护你权益的关键。
了解法律程序：在寻求法律援助前，了解相关的法律程序和规定。这有助于你更好地维护自己的权益。
示例参考：
以你提到的案例为例，陈某在面对公司单方调岗降薪时，首先查阅了劳动合同和公司规定，确认公司行为违反了合同约定和规定程序。然后，她收集了原工资待遇、降薪事实以及降薪不合理的证据。在协商无果后，她选择了到劳动监察大队投诉和提起劳动仲裁。最终，仲裁委员会和法院都支持了她的诉求，要求公司支付经济补偿金。
总之，面对老板降薪的情况，你需要保持冷静、理性处理，并注重证据的收集和法律程序的了解。通过合法途径维护自己的权益是至关重要的。