“上一休一”综合工时的计算需结合具体工时制度及法律规定进行，核心在于确保劳动者周平均工作时间不超过法定标准，且需依法支付加班费。 以下是具体分析：

1. 综合工时制的基本规定
   根据《劳动法》及《关于职工工作时间的规定》，综合计算工时工作制是针对因工作性质特殊，需连续作业或受季节及自然条件限制的企业职工，采用以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的一种工时制度。其核心是周期内总工时不超过法定标准（如标准工时制下月工作时间为166.64小时），超出部分视为加班。

2. “上一休一”的具体计算方式

   • 若周期为月：假设每月工作15天（上一休一），每天工作8小时，则月总工时为120小时（15天×8小时）。因120小时未超过月法定标准166.64小时，不构成加班。
     
   • 若周期内总工时超标：例如某月工作16天（因节假日调休等），则月总工时为128小时（16天×8小时）。若该月法定标准仍为166.64小时，则未超标；但若因周期调整（如季度综合计算）导致总工时超过季度法定标准（如500小时），则超出部分需支付150%加班费。
     
   • 休息日加班的特殊情形：若“上一休一”中的“休息日”恰逢法定节假日（如春节），用人单位需依法支付300%工资，且不得以调休替代。

3. 关键注意事项

   • 审批程序：综合工时制需经当地劳动行政部门批准，用人单位未经批准擅自实行属于违法。
     
   • 加班费计算基数：以劳动合同约定的工资标准为准，无约定时按集体合同或实际履行工资确定。
     
   • 劳动者权益保护：若用人单位通过“上一休一”变相延长工作时间（如单日工作超12小时），劳动者可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

建议：若您所在单位实行“上一休一”制度，可要求用人单位出示综合工时制审批文件，并核对周期内总工时是否超标。如有疑问，可直接向我咨询具体计算方法或维权途径。