您好，理解您在三天试用期只干了一天就产生不想继续工作的想法，这确实是一个需要谨慎考虑的决定。以下是我为您详细梳理的相关流程和建议，希望能帮助您做出更明智的选择。
一、关于试用期离职的法律规定
根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。这意味着，即使您只工作了一天，也有权提出离职，但建议按照法律规定提前三日通知，以体现职业素养和避免不必要的纠纷。
二、离职前的准备事项
沟通离职：
- 无论是否签订劳动合同，都应先与公司的HR或直接上级进行沟通，明确表达您的离职意愿。
- 如果已签订劳动合同，建议以书面形式提出辞职，并保留好相关证据，如邮件、短信或书面辞职信等。
拿回个人资料：
- 在离职前，确保拿回所有个人资料，如体检报告、证件复印件等。
- 同时，交还工牌、钥匙等公司财物，并清空电脑里的个人隐私信息，以避免后续纠纷。
注意文件避坑：
- 警惕不正规公司可能以“7天内离职没有工资”等理由搪塞您，甚至让您签下《自愿放弃工资》的书面资料。
- 根据《劳动法》，工作一天也是有工资的，您有权争取自己应得的权益。
三、理性分析离职原因
在决定离职前，建议您先进行理性分析：
- 工作不适应：如果是由于工作氛围、工作内容或同事关系等不适应，可以考虑是否有可能通过沟通或调整来改善。
- 职业规划不符：如果这份工作与您的职业规划相差甚远，那么离职可能是一个及时止损的选择。
- 其他个人原因：如家庭、健康等个人原因，也需要综合考虑其对工作的影响。
四、离职后的注意事项
- 保持职业素养：即使决定离职，也应保持职业素养，完成手头的工作交接，避免给公司带来不必要的麻烦。
- 关注离职证明：确保公司为您开具《离职证明》，这将对您未来的求职产生积极影响。
- 维护个人权益：如果公司存在拖欠工资、不支付经济补偿等违法行为，您有权向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
总之，离职是一个需要谨慎考虑的决定。在做出决定前，建议您先进行理性分析，明确离职原因，并按照法律规定和公司流程进行离职操作。希望这些建议能对您有所帮助，祝您未来职场顺利！