针对您“没签合同上3天班工资怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、明确您的权益

即使您没有与用人单位签订劳动合同，但只要您实际为用人单位提供了劳动，就享有获得相应工资报酬的权利。这是基于《中华人民共和国劳动法》的相关规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠。

二、与用人单位协商

1. 提出要求：首先，您可以明确向用人单位提出支付您三天工资的要求，说明您已经按照实际工作情况提供了劳动。
2. 保留证据：在协商过程中，建议您保留好所有相关的记录，如与用人单位的沟通记录、工作时的照片或视频等，这些都可以作为您实际工作的证据。

三、向劳动监察部门投诉

如果与用人单位协商无果，您可以向当地的劳动监察部门进行投诉。

1. 准备材料：在投诉时，您需要准备一些能证明您工作三天的相关证据，如考勤记录（如果有的话）、工作成果、与用人单位的沟通记录等。
2. 投诉流程：到当地劳动监察部门填写投诉登记表，详细说明用人单位的信息以及您的投诉事项。劳动监察部门将会对您的投诉进行调查核实。
3. 处理结果：如果劳动监察部门查证属实，将会责令用人单位支付您的工资。

四、考虑法律途径

如果劳动监察部门的处理未能满足您的需求，或者用人单位仍然拒绝支付工资，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

1. 申请劳动仲裁：您可以向当地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请书，要求用人单位支付您的工资。在申请仲裁时，您需要提供相关的证据来支持您的主张。
2. 提起诉讼：如果您对劳动仲裁的结果不满意，或者用人单位在仲裁后仍然不支付工资，您可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

五、附加建议

1. 保持冷静：在整个过程中，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免对自己的权益造成不必要的损害。
2. 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉，或者觉得自己的权益受到了严重侵害，可以考虑咨询专业律师，获取更具体的法律建议和帮助。

综上所述，即使您没有与用人单位签订劳动合同，但只要您实际提供了劳动，就享有获得工资报酬的权利。您可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。