结论：若您需要寻求政府部门帮忙要工资，可以通过向当地劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或向法院提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。以下是一些具体的建议和步骤：

一、向当地劳动监察部门投诉

1. 准备材料：

   • 劳动合同或能证明劳动关系的材料（如工作证、工资条、考勤记录等）；
   • 拖欠工资的证据（如工资条、银行转账记录、欠条等）；
   • 身份证明（身份证复印件等）。

2. 投诉流程：

   • 前往当地劳动监察部门（通常是人力资源和社会保障局下属的劳动监察大队）进行投诉；
   • 填写投诉表格，提交上述准备好的材料；
   • 劳动监察部门会进行调查，如果情况属实，会责令用人单位限期支付工资；
   • 如果用人单位逾期不支付，劳动监察部门可以依法进行处罚，并帮助您追回工资。

二、申请劳动仲裁

1. 准备材料：

   • 劳动仲裁申请书（需详细陈述事实和理由）；
   • 劳动合同或能证明劳动关系的材料；
   • 拖欠工资的证据；
   • 身份证明。

2. 申请流程：

   • 前往当地劳动仲裁委员会提交申请；
   • 劳动仲裁委员会会受理申请，并安排开庭审理；
   • 在庭审过程中，您需要提供证据证明用人单位拖欠工资的事实；
   • 劳动仲裁委员会会根据事实和法律作出裁决，要求用人单位支付工资。

三、向法院提起诉讼

1. 准备材料：

   • 起诉状（需详细陈述事实和理由，提出诉讼请求）；
   • 劳动合同或能证明劳动关系的材料；
   • 拖欠工资的证据；
   • 身份证明。

2. 诉讼流程：

   • 前往当地法院提交起诉状和相关材料；
   • 法院会受理案件，并安排开庭审理；
   • 在庭审过程中，您需要提供证据证明用人单位拖欠工资的事实；
   • 法院会根据事实和法律作出判决，要求用人单位支付工资。如果用人单位不履行判决，您还可以申请法院强制执行。

四、其他建议

1. 保持冷静和理性：在追讨工资的过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要采取过激的行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
2. 及时咨询专业律师：虽然您可以自行处理这些事务，但如果您对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议及时咨询专业律师（比如我，梁俊景律师，专注于婚姻家庭、合同纠纷、行政纠纷、刑事辩护、经济纠纷、劳动纠纷领域），以获取更专业的法律帮助。
3. 保留好相关证据：在整个过程中，一定要保留好所有与劳动关系和工资支付相关的证据，以便在需要时提供证明。

法律依据：

• 《中华人民共和国劳动法》第五十条规定：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”
• 《中华人民共和国劳动合同法》第三十条规定：“用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。”

如果您在追讨工资的过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。