下班以后在厂里摔跤，厂里是否有赔偿，这需根据摔伤的具体原因和情境来综合判断。以下是对此问题的全面分析与解答：

1. 不构成工伤的情况

   • 个人原因摔伤：如果您在下班后，已完成工作任务，且非从事与工作有关的收尾性工作，因个人原因（如走路不小心滑倒）摔伤，厂里通常没有责任。因为此时您的活动已不属于工作范畴，工厂对您下班后的个人活动无特定安全保障义务。
   • 违反安全规定：若您摔伤时违反了厂里的安全规定或操作规程，且这是导致摔伤的主要原因，责任主要由您自身承担。

2. 构成工伤的情况

   • 工作收尾时受伤：根据《工伤保险条例》，如果您在下班后从事与工作有关的收尾性工作（如清理工作现场、归还工具设备）时摔伤，应认定为工伤，厂里需承担相应责任。这包括支付医疗费用、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 厂区安全隐患导致摔伤：若厂区环境存在明显的安全隐患（如地面湿滑未设置警示标识、楼梯扶手损坏），且这些隐患直接导致您摔伤，厂里因未尽到合理的安全保障义务而需承担责任。同样，厂里需要赔偿您的医疗费用、误工费等相关损失。
   • 因履行工作职责遭受暴力等意外伤害：即使在下班期间，若您因履行工作职责（如阻止无关人员破坏工厂设备）而遭受暴力等意外伤害导致摔伤，也应认定为工伤，厂里有责任进行赔偿。

赔偿内容与标准：

• 在构成工伤的情况下，厂里需按照《工伤保险条例》及相关法律法规的规定，赔偿您的医疗费用、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。具体标准根据您的实际损失和当地的相关规定来确定。
• 若造成残疾或死亡，还需赔偿相应的残疾赔偿金或死亡赔偿金。这些赔偿项目旨在保障您和您家人的基本生活需求，减轻因工伤带来的经济负担。

建议与措施：

• 及时报告与就医：发生摔伤事故后，您应立即向厂里报告，并尽快就医治疗。保留好相关的医疗记录和费用单据，以便后续申请工伤认定和赔偿。
• 申请工伤认定：在规定时间内（一般为事故伤害发生之日起30日内），向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请，并提交相关材料（如劳动合同、医疗诊断证明、事故责任认定书等）。若用人单位未在规定时限内提交申请，期间发生的工伤待遇费用由用人单位负担。
• 加强安全意识：无论是厂里还是您个人，都应加强安全意识，确保工作环境的安全。厂里应定期对厂区进行安全检查，及时排查并消除安全隐患；您个人也应遵守安全规定，正确佩戴和使用劳动防护用品。

综上所述，下班以后在厂里摔跤，厂里是否有赔偿需根据具体情况来判断。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。