下班期间自己摔伤，一般情况下不能认定为工伤并获得赔偿。根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定通常需要满足在工作时间、工作场所内因工作原因受伤，或者在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故等伤害的条件。自己摔伤并不符合这些条件，因此通常不被视为工伤。
不过，也存在一些特殊情况，下面我将从不同角度为你详细分析：
公共场所管理者责任：
- 如果你在下班后，在公共场所（如商场、超市等）摔倒受伤，且能证明该场所的管理者未尽到安全保障义务，比如地面湿滑未设置警示标识等，你可以要求场所管理者承担相应的赔偿责任。这包括医疗费、护理费、交通费等合理费用。但你需要提供充分的证据来证明场所存在安全隐患，并且该隐患与你摔倒有直接的因果关系。
公司设施或安排过错：
- 在极少数情况下，如果摔伤是因为公司设施存在安全隐患，或者公司下班时间安排不合理导致你匆忙下班途中摔伤，公司可能因其过错需要承担一定的赔偿责任。但这同样需要你有充分的证据来证明公司的过错与你摔伤之间存在因果关系。
商业保险覆盖：
- 如果你所在的公司为你购买了涵盖下班途中意外伤害的商业保险，那么你仍然有可能根据保险合同获得一定的赔偿。具体赔偿金额和条件需要依据保险合同的具体条款来确定。
建议与行动：
- 如果你在下班后自己摔伤，首先应该及时就医并保存好相关医疗费用单据。
- 接着，你可以尝试与公共场所的管理者或公司进行沟通，看是否能协商解决赔偿问题。
- 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向劳动保障行政部门申请工伤认定（尽管自己摔伤通常不被视为工伤，但在某些特殊情况下仍可尝试），或者向法院提起民事诉讼要求赔偿。
注意事项：
- 在整个过程中，你需要保留好所有相关证据，包括医疗费用单据、现场照片、证人证言等。
- 同时，你也需要了解并遵守相关的法律程序和规定，以确保自己的权益得到最大程度的保护。
如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。