若单位无正当理由解除劳动合同，需按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金；若单位存在合法解除事由但程序违法，需支付经济补偿金；若单位合法解除劳动合同，则需支付经济补偿金。具体分析如下：

1. 单位违法解除劳动合同的情形
   根据《劳动合同法》第87条，若单位无正当理由（如未提前30日书面通知、未证明劳动者存在严重违纪或不能胜任工作等法定情形）单方解除劳动合同，属于违法解除。此时，劳动者有权要求单位按照经济补偿标准的二倍支付赔偿金。经济补偿标准为：每工作满1年支付1个月工资，6个月以上不满1年按1年计算，不满6个月支付半个月工资。例如，工作1年则赔偿金为2个月工资。

2. 单位合法解除但程序违法的情形
   若单位存在合法解除事由（如劳动者严重违纪、不能胜任工作经培训后仍不能胜任等），但未履行法定程序（如未提前30日通知、未听取工会意见等），则属于程序违法。此时，劳动者可要求单位支付经济补偿金（即1个月工资），而非赔偿金。

3. 单位合法解除劳动合同的情形
   若单位因劳动者严重违纪、被依法追究刑事责任等法定事由解除劳动合同，且程序合法，则无需支付赔偿金，但需支付经济补偿金（若符合《劳动合同法》第46条情形，如劳动合同期满终止等）。但需注意，若单位以“客观情况发生重大变化”（如经营困难、业务调整）为由解除合同，需提前30日书面通知或额外支付1个月工资，并支付经济补偿金。

建议行动步骤：

1. 收集证据：劳动合同、工资条、解除通知、单位规章制度等；
   
2. 与单位协商赔偿金额；
   
3. 若协商不成，向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁；
   
4. 对仲裁结果不服的，可在15日内向法院起诉。
   

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