结论前置：公司只给一个月产假，若该一个月产假低于法定标准，您是可以申请劳动仲裁来维护自己的权益的。

详细分析：

1. 法定产假天数：

   • 根据《女职工劳动保护特别规定》第七条，女职工生育享受的基础产假天数为98天，这其中包括产前可以休假的15天。这是全国范围内统一适用的最低标准。
   • 除了基础产假，若女职工在分娩过程中难产，将在基础产假的基础上增加15天产假；对于生育多胞胎的女职工，每多生育1个婴儿，产假将额外增加15天。
   • 此外，各地根据当地的人口与计划生育条例，通常还会给予符合规定生育子女的女职工额外的奖励产假。这一奖励产假的天数因地区而异，例如北京、上海等地女方除享受国家规定的产假外，还可享受延长生育假60日，广东则享有80日的奖励假。

2. 公司产假与法定产假的对比：

   • 如果公司只给一个月（即30天）产假，这明显低于国家规定的最低标准98天，也低于大多数地区包括奖励产假在内的总产假天数。
   • 在这种情况下，公司提供的产假天数是不合法的，女职工有权要求公司按照法定标准提供产假。

3. 劳动仲裁的适用性：

   • 当女职工与公司就产假天数产生争议，且公司拒绝按照法定标准提供产假时，女职工可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁机构将依据相关法律法规和地方政策，对争议进行裁决，保护女职工的合法权益。

4. 建议与行动：

   • 首先，您可以与公司进行沟通，明确表达您对产假天数的需求，并引用相关法律法规作为依据。
   • 如果公司拒绝调整产假天数，您可以收集相关证据（如公司政策文件、劳动合同、沟通记录等），向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁前，建议您咨询专业律师（即我，张明珠律师），以获取更具体的法律建议和指导。

总结：公司只给一个月产假是不合法的，若该天数低于法定标准，您有权申请劳动仲裁来维护自己的权益。在申请劳动仲裁前，建议您先与公司沟通，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。