结论：在提交被迫离职通知书后，若机构下达拒绝离职的文书，您可采取以下措施来维护自身权益。

一、法律背景与依据

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者在特定情况下有权解除劳动合同，如用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等。当劳动者因上述原因被迫离职时，应向用人单位提交被迫离职通知书，以明确离职原因及时间。若用人单位拒绝接受或不予回应，这并不影响劳动者离职的合法性。

二、应对措施

1. 保留证据：

   • 确保您已妥善保存被迫离职通知书的副本及送达证明（如快递单、邮件截图等），以证明您已按照法定程序通知了用人单位。
   • 收集并保存与离职原因相关的证据，如工资条、考勤记录、工作邮件等，以备后续维权之需。

2. 正式沟通：

   • 尝试与用人单位进行正式沟通，明确表达您的离职意愿及原因，并要求用人单位出具正式的离职手续办理通知。
   • 若沟通无果，可考虑通过书面形式（如律师函）向用人单位发出正式通知，要求其配合办理离职手续。

3. 申请劳动仲裁：

   • 若用人单位仍拒绝办理离职手续或存在其他违法行为，您可向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求确认离职的合法性并裁决用人单位办理离职手续。
   • 在申请劳动仲裁时，需提交被迫离职通知书、送达证明、相关证据材料等，以支持您的主张。

4. 寻求法律援助：

   • 若您在处理此事过程中遇到法律难题或需要专业指导，可向我咨询，我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议。

三、可能后果与注意事项

• 离职的合法性：只要您能证明离职是出于法定原因，并已按照法定程序通知了用人单位，那么您的离职就是合法的，不受用人单位拒绝离职文书的影响。
• 经济补偿：若因用人单位的违法行为导致您被迫离职，您还有权要求用人单位支付经济补偿。具体补偿标准根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定执行。
• 避免过激行为：在处理此事过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或发表不当言论，以免给自己带来不必要的麻烦。

四、后续行动建议

• 在采取上述措施的同时，建议您继续关注用人单位的动态，及时了解其是否已办理离职手续或是否存在其他违法行为。
• 若用人单位在劳动仲裁裁决后仍不履行义务，您可向人民法院申请强制执行，以维护自己的合法权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。