针对您提出的“被迫离职通知书单位拒收邮件怎么办”的问题，首先我们要明确，当您感觉工作环境已经迫使您不得不离职，并且尝试通过邮件方式发送离职通知书但单位拒收时，您可以采取一系列措施来确保您的权益得到保护。
一、确认邮件发送的有效性
- 检查邮件地址：确保您发送邮件的地址是单位正式的、常用的或人事部门指定的邮箱地址。
- 邮件内容明确：在邮件中明确表述您的离职意愿、离职原因（如单位存在的违法行为或严重侵害您权益的行为）以及离职的日期。
- 保存证据：保存邮件发送的记录，包括发送时间、收件人地址、邮件内容等，以备后续可能需要证明您已经尝试通知单位。
二、采取其他通知方式
如果邮件方式不被接受或您无法确认邮件是否被查阅，您可以尝试以下其他方式：
- 书面通知：通过快递或挂号信的方式，将离职通知书邮寄给单位，并保留快递单号或挂号信的收据作为证据。
- 当面提交：如果条件允许，您可以亲自到单位，将离职通知书交给人事部门或相关负责人，并要求对方签收。
- 电话通知：虽然这种方式不如书面方式正式，但在紧急情况下，您可以通过电话告知单位您的离职决定，并随后通过其他方式补发书面通知。
三、法律途径保护权益
如果单位存在违法行为或严重侵害了您的权益，导致您被迫离职，并且单位拒收您的离职通知书，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益：
- 劳动仲裁：您可以向当地的劳动人事争议仲裁委员会提起劳动仲裁，要求单位承担相应的法律责任。
- 法律诉讼：如果劳动仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。
四、注意事项
- 保持冷静：在处理这类问题时，保持冷静和理智是非常重要的。避免与单位发生不必要的争执或冲突。
- 咨询专业人士：如果您对法律程序或自己的权益不清楚，建议咨询专业的律师或法律机构，以获取更准确的法律建议。
综上所述，当您遇到被迫离职且单位拒收邮件的情况时，不必过于担心。通过确认邮件发送的有效性、采取其他通知方式以及必要时通过法律途径来保护自己的权益，您可以有效地应对这一问题。